Vòm họng bị xám xịt là dấu hiệu cho thấy bạn đã đưa một lượng chì lớn vào cơ thể - Ảnh: Internet
Tin8 sẽ mách bạn một số loại thực phẩm có khả năng giải độc chì hiệu quả nhưng lại rất gần gũi với chúng ta mỗi ngày.
1. Các loại đậu
Không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng, các loại thực phẩm làm từ những hạt đậu cũng có khả năng loại bỏ chì ra khỏi cơ thể.
2. Vitamin C
Nếu nạp đủ vào cơ thể 1000 mg vitamin C mỗi ngày thì khả năng đề kháng với chất chì của bạn sẽ tăng lên đáng kể. Không những thế, vitamin C còn giúp bạn khỏe mạnh, phòng chống những căn bệnh thường gặp như cảm, sốt...
3. Trà xanh
Rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng nước trà xanh có khả năng phòng chống và loại bỏ các loại chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vai trò nổi bật nhất của trà xanh là hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Đồng thời, với 2 ly trà xanh/ ngày, cơ thể bạn có thừa khả năng để trừ khử chì.
4. Cà rốt
Không những là bài thuốc thiên nhiên hiệu quả trong việc điều trị các chứng bệnh hạ huyết áp, mỡ trong máu... cà rốt còn giúp chúng ta phòng chống độc thủy ngân và độc chì xâm nhập vào cơ thể.
5. Tôm khô
Hàm lượng đạm có trong tôm khô rất cao. Thực phẩm này có thể dùng để nấu canh với bầu, rau ngót. Món ăn nấu từ tôm khô có vị thanh ngọt, thích hợp với thời tiết oi bức và giải độc chì hiệu quả cho cơ thể.
KHAI TÂM (Tin8)