[INFOGRAPHIC] 15 bài tập thể dục ngay tại BÀN LÀM VIỆC dành riêng cho người suốt ngày ngồi 1 chỗ

Ngày đăng: 13/06/2015
6,257 Read
232 Share
Bạn thường xuyên ngồi 1 chỗ trong suốt thời gian làm việc tại bàn, bụng càng ngày càng to ra và cơ thể thì cảm giác như già đi trước tuổi với các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi đủ chỗ. Thực ra không cần thiết phải ra ngoài vận động mới là tập thể dục, bạn có thể tập thể dục ngay chính tại bàn làm việc của mình.

Chỉ cần bỏ ra vài phút,15 bài tập thể dục sau đây không những giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn nâng cao tinh thần làm việc thoải mái nhất.  

[INFOGRAPHIC] 15 bài tập thể dục ngay tại BÀN LÀM VIỆC cho giới văn phòng

 VINKY LA (Tin8, Theo Infographic24h)

6,257 Read
232 Share
(355)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang