#1 Làm dịu da khi bị cháy nắng
Chỉ cần thoa một lớp trứng cút tươi lên da, bạn sẽ cảm nhận sự mát dịu ngay tức khắc - Ảnh: InternetTừ xưa người Trung Quốc và người Ai Cập đã biết công dụng thần kì của trứng chim cút trong việc làm dịu da khi bị cháy nắng và các vùng da bị viêm hay sưng. Trứng chim cút có khả năng tạo cảm giác dịu mát khi thoa lên các vùng da bị thương tổn như mụn chàm, cháy nắng.
Hè này bạn cứ an tâm nếu mãi vui chơi dưới nắng hè mà chẳng may bị cháy nắng thì hãy lấy ngay một quả trứng cút tươi thoa lên vùng da bị cháy nắng. Sau khi thoa 20 phút thì rửa sạch với nước mát và vỗ nhẹ đến khi khô. Bạn sẽ cảm thấy vùng da cháy nắng dịu hơn rất nhiều, bớt cảm giác bỏng rát và không bị tổn thương về sau.
#2 Làm chậm sự xuất hiện các nếp nhăn
Các nếp nhăn sẽ bị đẩy lùi nếu bạn chăm chỉ đắp mặt nạ trứng chim cút - Ảnh: thegioiphunu.net
Trong trứng chim cút rất giàu các chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do – nguyên nhân hình thành các nếp nhăn trên da. Đồng thời, trứng chim cút còn có khả năng làm cân bằng độ pH trên da, giúp kiềm dầu, giảm mụn.
Ngoài việc đắp mặt nạ trứng chim cút thường xuyên, bạn hãy sáng tạo thêm nhiều món ăn với trứng chim cút để hấp thụ tối đa các lợi ích chống lão hóa từ những quả trứng nhỏ xinh này.
#3 Làm da săn chắc
Lòng trắng trứng chim cút rất tốt trong việc giúp da săn chắc - Ảnh: thegioiphunu.net
Để ngăn ngừa vùng da hai bên má bị chảy xệ, phụ nữ Nhật Bản và Trung Quốc thường xuyên đặp mặt nạ lòng trắng trứng chim cút. Lòng trắng trứng chim cút được xem là là dược phẩm hữu hiệu giúp da săn chắc. Sau khi tách lấy lòng trắng từ trứng chim cút, bạn hãy dùng tay thoa đều khắp mặt và để khô tự nhiên trong 15 phút. Kế tiếp, hãy rửa lại với nước thật sạch và cảm nhận làn da săn chắc, đầy sức sống của mình. Việc đắp mặt nạ từ lòng trắng trứng chim cút sẽ kích thích da bạn hấp thu dễ dàng hơn các dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc serum dưỡng da.
#4 Dưỡng móng tay
Trứng cút chứa những dưỡng chất rất tốt cho móng - Ảnh: thegioiphunu.net
Trứng cút có chứa nhiều protein và các axit béo hơn so với trứng gà, giúp đem lại dinh dưỡng nuôi móng tay bạn thêm chắc khỏe và sáng bóng.
Nếu bạn có móng tay dễ gãy, xỉn màu hay có vùng da quanh móng khô, yếu, thì chắc chắn trong thời gian tới, bạn hãy thay thế tất cả các món ăn từ trứng gà hoặc trứng vịt bằng trứng chim cút để cải thiện tình trạng móng tay, móng chân của mình.
#5 Kích thích tóc mọc và dày bồng bềnh
Tóc sẽ bồng bềnh và óng mợt hơn khi được chăm sóc với trứng cút - Ảnh: thegioiphunu.net
So với trứng gà trứng chim cút chứa hàm lượng vitamin B nhiều gấp 15 lần, và chứa một lượng protein lớn hơn trứng gà khoảng 2%. Một quả trứng chim cút có chứa một lượng lưu huỳnh tương đương với một suất thịt. Tất cả các chất dinh dưỡng này, bao gồm vitamin B, protein và lưu huỳnh đều là những thành phần có lợi cho tóc, giúp làm nang tóc chắc khỏe, bớt gãy rụng.
Chỉ cần vài quả trứng cút là bạn có thể dưỡng tóc và da đầu hiệu quả - Ảnh: thegioiphunu.net
Nếu bạn có một da đầu yếu, tóc không dày và bồng bềnh thì hãy chuẩn bị ngay 10 quả trứng chim cút, tách lấy lòng đỏ, hòa với 2 viên sữa ong chúa và 1 thìa cà phê mật ong. Ủ ấm hỗn hợp này trong vòng 24 giờ, rồi lấy hỗn hợp này massage lên da đầu sau khi đã gội đầu với dầu gội. Thực hiện liên tục trong 10 ngày, bạn sẽ cảm nhận được mái tóc dày lên một cách đáng kinh ngạc, nhất là những người có nguy cơ bị hói đầu.
Bạn có thể làm sẵn một lượng lớn và cất trong tủ lạnh dùng dần. Riêng phần lòng trắng trứng chim cút có thể đánh bông lên và sử dụng làm dầu xả, giúp tóc thêm chắc khỏe và bóng mượt.
#6 Dưỡng da
Dưỡng da cực hiệu quả với trứng cút - Ảnh: thegioiphunu.net
Không chỉ giàu protein và vitamin B, trứng chim cút còn chứa rất nhiều vitamin A, E, sắt, kali và phốt pho. Những dưỡng chất này sẽ thấm sâu và nuôi dưỡng da, làm da bạn mềm mịn hơn. Nếu dùng trứng chim cút làm mặt nạ dưỡng da, da sẽ thẩm thấu các dinh dưỡng từ trứng chim cút tốt hơn so với mặt nạ trứng gà. Bạn chỉ cần dùng 1 quả trứng chim cút, trộn đều với 2 giọt nước chanh rồi thoa lên mặt, rửa sạch sau 15 phút và vỗ nhẹ lên da đến khi khô. Da bạn sẽ luôn sạch sẽ, sáng khỏe và tươi trẻ hơn một cách rõ rệt.
#7 Các công dụng về sức khỏe
Trứng cút có nhiều vitamin và khoáng chất hơn trứng gà. Đặc biệt, chất tyrosine và phốt pho cao, có tác dụng dưỡng da và tăng cường sức mạnh cho quý ông hiệu quả.
Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng 10 - 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 - 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần. Từ lâu, tại các trường học của Nhật Bản, trong mỗi suất ăn trưa của học sinh luôn có 2 quả trứng cút.
Trứng cút chứa rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe - Ảnh: Thegioiphunu.net
Nồng độ lecithin cao trong trứng cũng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu. Còn các nhà khoa học Bungari thì cho rằng, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra. Trong đông y, trứng cút là một thực phẩm bổ thận tráng dương, dùng để tăng cường chức năng sinh lý.
Trứng cút cũng là một loại thực phẩm có tính kháng khuẩn. Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh thì các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn trứng cút vào mỗi sáng.
Trứng cút được dùng cho những người bị thiếu máu, nhức đầu nặng, hen phế quản, viêm dạ dày. Normalizes trong trứng cũng tốt cho huyết áp và cải thiện tiêu hoá. Bởi vậy thực phẩm này rất có ích cho trẻ em, những người ốm yếu và phụ nữ mang thai.
Không giống với trứng gà, trứng cút không có khả năng gây dị ứng. Ngược lại, một số loại protein trong trứng cút có thể ngăn ngừa dị ứng nên trên cơ sở này người ta còn sản xuất thuốc để điều trị dị ứng.
ANNA (Tin8, Tổng hợp)