1. Dùng loại băng vệ sinh “siêu thấm”
Sử dụng băng vệ siêu thấm rất nguy hiểm - Ảnh: internet
Bạn đừng nghĩ băng vệ sinh có độ thấm càng cao là càng tốt. Bởi vì trong kỳ kinh nguyệt, băng vệ sinh "siêu thấm" sẽ làm môi trường âm đạo trở nên khô khan, tạo điều kiện cho vi khuẩn Staphylocolus aureus phát triển. Độc tố do loại vi khuẩn này có thể hấp thụ vào máu và gây nhiễm độc trong toàn bộ cơ thể.
2. Không thay băng vệ sinh thường xuyên
Bạn phải thường xuyên thay băng vệ sinh - Ảnh: Internet
Có thể xem đây là điều “biết rồi, khổ lắm, nói mãi” nhưng các cô vẫn rất chậm cải thiện và biện minh bằng nhiều lí do công việc và nơi ở không thuận tiện. Tuy nhiên, môi trường âm đạo là nơi luôn luôn ẩm ướt, vì thế rất thuận lợi cho vi khuẩn phát sinh và phát triển. Điều này sẽ làm phát sinh mùi hôi và có thể dẫn đến nhiễm khuẩn.
Bạn có thể gặp các triệu chứng nguy hiểm như sốt cao đột ngột, nổi ban đỏ như bị cháy nắng, nôn, tiêu chảy, đau cơ và nhức đầu. Tình trạng nặng và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong.
Lời khuyên không bao giờ thừa dành cho các bạn nữ là hãy thay băng vệ sinh cách 3-4 tiếng một lần, hoặc sớm hơn hoặc ngay khi có cảm giác khó chịu thì hãy thay ngay lập tức.
3. Lau vùng kín bằng khăn giấy
Không nên dùng giấy ở các nhà vệ sinh công cộng - Ảnh: Internet
Thói quen tưởng chừng như rất sạch sẽ mà lại nguy hại vô cùng của các cô nàng đó chính là thường xuyên dùng khăn giấy để lau khô vùng kín.
Bằng mắt thường, chúng ta không thể phân biệt đâu là loại giấy vệ sinh an toàn. Ngoài ra còn có các loại giấy vệ sinh được tái chế từ các loại giấy bẩn. Những ngày bình thường sử dụng khăn giấy lau khô vùng kín đã là nguy hiểm, những “ngày đèn đỏ” sẽ lại càng nguy hại hơn.
Việc sử dụng khăn giấy để lau chùi vùng kín sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào bên trong âm đạo, cộng hưởng với môi trường ẩm thấp “lý tưởng” trong những ngày “đèn đỏ” để sản sinh ra các loại nấm. Điều này gây sản sinh ra các bệnh phụ khoa, điều trị muộn sẽ có những di chứng như teo hẹp buồng trứng, vô sinh hoặc thai ngoài tử cung,…
Vì thế bạn hãy chuẩn bị khăn giấy riêng bên mình thay vì sử dụng giấy vệ sinh có sẵn ở nơi công cộng. Tốt nhất là loại không mùi và không có hình in.
4. Không rửa tay khi thay băng
Bạn phải rửa tay sạch sẽ khi thay băng và tiếp xúc với vùng kín - Ảnh: Internet
Đôi tay của chúng ta khi làm việc chạm vào rất nhiều đồ vật nên khả năng vi khuẩn độc hại bám trên tay là cực lớn. Khi sử dụng băng vệ sinh, bạn phải sử dụng tay để lấy ra, tháo vỏ, dán... vì vậy, đôi tay của bạn phải sạch sẽ.
Dù cho bạn có giữ băng vệ sinh sạch sẽ nhưng lại quên không rửa tay trước khi tiếp xúc với băng thì vi khuẩn từ bàn tay sẽ có cơ hội xâm nhập vào vùng kín. Nếu không chú ý rất dễ gây ra viêm nhiễm và dẫn đến các bệnh phụ khoa. Đây là sai lầm rất phổ biến của chị em phụ nữ.
5. Không xem hạn sử dụng của băng vệ sinh
Phải chú ý đến hạn sử dụng của băng vệ sinh - Ảnh: Internet
Băng vệ sinh cũng được xem như là một sản phẩm y tế, vì thế bạn không thể chủ quan với hạn sử dụng của nó. Các nhà sản xuất sẽ chỉ chịu trách nhiệm về độ vệ sinh của băng vệ sinh khi nó còn trong hạn sử dụng. Bởi bản thân băng vệ sinh chỉ được sản xuất và thiết kế để kháng khuẩn trong một mốc thời gian nhất định. Vì thế khi bạn dùng băng vệ sinh quá hạn, bạn đang tự đặt mình vào rủi ro mắc bệnh phụ khoa.
6. Cất băng vệ sinh trong phòng tắm
Chọn nơi cất giữ băng vệ sinh khô ráo - Ảnh: Internet
Bạn có biết, ngay cả phòng tắm sạch sẽ nhất cũng là nơi trú ngụ ưa thích của vi khuẩn bởi sự ẩm ướt thường xuyên. Thói quen để băng vệ sinh trong phòng tắm khiến vi khuẩn có khả năng thâm nhập vào băng và từ đó gây viêm nhiễm nếu bạn sử dụng.
Vì vậy, bạn không nên dự trữ băng vệ sinh trong nhà tắm mà hãy cất nó ở một nới khô ráo, sạch sẽ.
7. Vệ sinh sai cách
Vòi sen tăng áp sẽ gây bong tróc niêm mạc âm đạo và đẩy vi khuẩn vào sâu bên trong - Ảnh: Internet
Các chị em thường lợi dụng sự tiện lợi của vòi sen để xịt rửa vùng kín hay lạm dụng các dung dịch sát khuẩn vì nghĩ như vậy là sẽ sạch sẽ tuyệt đối. Chính những hành động này làm cho niêm mạc âm đạo bị khô, không tiết dịch, gây đau ở cổ tử cung. Vòi nước tác động mạnh vào vùng nhạy cảm, khiến các vi khuẩn quay đầu, chui ngược vào sâu bên trong. Cách an toàn nhất là bạn chỉ nên dùng tay rửa nhẹ nhàng, sạch sẽ.
ANNA (Tin8, Tổng hợp)