[VIDEO] “Ăn no không lo mập” với món cá bọc phô mai nướng

Ngày đăng: 30/01/2016
4,339 Read
285 Share
Tin8 - Vị béo béo của phô mai hòa quyện với vị ngọt tự nhiên của cá khiến bất kì ai cũng không thể từ chối sức hút của món cá bọc phô mai. Đặc biệt, đây sẽ là món ăn giúp các nàng đảm bảo chất dinh dưỡng và không phải băn khoăn vì béo.

 

Cách làm món cá bọc phô mai nướng - Nguồn: Truyền hình Tin8

Nguyên liệu:

  • 250gr cá phi lê (cá rô, cá ba sa…)
  • 1 củ tỏi
  • 4 lát cheddar loại cứng

Nguyên liệu khác: Hạt nêm, tiêu, dầu oliu…

Bạn nên chọn cá thật tươi để món ăn của mình ngon nhé! - Ảnh cắt từ video

Bạn nên chọn cá thật tươi để món ăn của mình ngon nhé! - Ảnh cắt từ video

Thực hiện:

Bước 1: Cá rửa sạch với dấm để khử mùi tanh.

Rửa cá với dấm hay rượu sẽ giúp khử mùi tanh  - Ảnh cắt từ video

Rửa cá với dấm hoặc rượu sẽ giúp khử mùi tanh - Ảnh cắt từ video

Bước 2: Cho tỏi +hạt nêm + tiêu vào bát cá, ướp khoảng 10-15 phút.

Bạn nên ướp 10 - 15 phút để cá thấm gia vị - Ảnh cắt từ video

Bạn nên ướp 10 - 15 phút để cá thấm gia vị - Ảnh cắt từ video

Bước 3: Đặt 2 lát cheddar ở dưới, cho cá lên trên rồi đậy lại bằng 2 lát cheddar.

Bạn có thể bỏ một hay nhiều miếng cá tùy theo ý mình nhé! - Ảnh cắt từ video

Bạn có thể bỏ một hay nhiều miếng cá tùy theo ý mình nhé! - Ảnh cắt từ video

Bước 4: Làm nóng lò nướng trước 5-10 phút, cho cá vào và nướng trong vòng 15 phút.

Đây được xem là món ăn lí tưởng cho những cô nàng muốn giảm cân - Ảnh cắt từ video

Đây được xem là món ăn lí tưởng cho những cô nàng muốn giảm cân - Ảnh cắt từ video

Chúc các bạn thành công nhé!

AN BÌNH (Tin8)

4,339 Read
285 Share
(384)
:

1 Món bò xé khô vừa lai rai vừa nhậu cực chuẩn!

Ngày đăng: 09/02/2016
Món bò xé khô vừa lai rai vừa nhậu cực chuẩn! Tin8 - Bò xé khô là món ăn hấp dẫn mọi người, đặc biệt là "dân nhậu". Sự hoà quyện giữa vị ngọt của bò và vị cay của ớt khiến không ai có thể cưỡng lại được.
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang