Bữa ăn phụ là rất cần thiết vì nó bổ sung thêm cho trẻ rất nhiều năng lượng giữa các bữa ăn. Nhưng lũ trẻ thì luôn thích ăn những đồ ăn không có lợi cho sức khỏe vào các bữa phụ. Vậy lựa chọn món ăn thế nào để vừa có sức khỏe lại vừa làm lũ trẻ thích thú?
Tin8 sẽ giới thiệu với bạn 10 món mà chắc chắn lũ trẻ nhà bạn sẽ rất thích:
#1 BÁNH TRÁNG BƠ LẠC KẸP SÔ CÔ LA CHUỐI
Một miếng bánh tráng được quết 1 lớp bơ lạc mỏng, thêm vài lát chuối và vài hạt chocochip là bé đã có ngay một món ăn giòn tan, ngọt ngào và bổ dưỡng. Hình: Internet
#2 CHUỐI CUỘN BÁNH TRÁNG DẺO NƯỚNG
Chuối rất tốt cho sức khỏe. 1 trái chuối cuộn trong 1 lớp bánh tráng dẻo và được nướng sơ là món khoái khẩu khó chối từ với các bé yêu. Hình: Internet
#3: TÁO VỚI SỐT BƠ LẠC DỪA
Táo tươi xắt lát mỏng ăn kèm với chút bơ lạc, dừa nạo và chocochip là món xế nhanh gọn và đủ chất cho bé. Hình: Internet
#4: TÁO SẤY
Nếu mẹ có thời gian, hãy xắt lát mỏng táo và sấy trong máy sấy hoặc lò nướng để bé có thể ăn dần trong ngày. Hình: Internet
#5 CHUỐI NHÚNG SÔ CÔ LA BƠ LẠC
Hiếm có đứa bé nào mà lại không mê sô cô la. Để bé hứng khởi hơn với món chuối mẹ có thể thay đổi một chút: chuối xắt lát, nhúng bơ lạc rồi áo 1 lớp sô cô la lỏng bên ngoài và làm đông trong tủ lạnh. Bé sẽ ăn nhiều chuối hơn đấy! Hình: Internet
#6: "KEM QUE" TRÁI CÂY
Để bé ăn trái cây theo cách tự nhiên e chừng khó. Nhưng nếu bạn cho trái cây thêm 1 cái que và cho vào tủ lạnh cho mát, thì đảm bảo bé sẽ ghiền với "kem que trái cây" này đấy. Hình: Internet
#7 "BÁNH" NGŨ CỐC DẠNG THANH
Bánh ngũ cốc dạng thanh mua sẵn ở siêu thị sẽ khó có thể hấp dẫn bé ăn. Hãy thêm một ít cốm màu lên trên những thanh bánh, thì ngay lập tức nó sẽ thu hút bé hơn nhiều. Hình: Internet
#8 PHOMAI QUE NƯỚNG
Phomai Mozaella cắt con chì rồi nhúng qua 1 lớp trứng gà, lăn qua bột chiên xù và nướng trong lò nướng sẽ là món giàu năng lượng cho những bé kén ăn. Hình: Internet
#9 BÁNH XOÀI DẺO
Bánh xoài dẻo là đặc sản Nha trang, nó cũng được nằm trong danh sách "món phụ bổ dưỡng cho bé". Vậy tại sao mẹ lại không thử nhỉ? Hình: Internet
#10 KHOAI LANG NƯỚNG
Thay vì món khoai tây chiên ngập dầu, mà đứa trẻ nào cũng thích, mẹ hãy xắt mỏng khoai lang và nướng chúng trong lò nướng. Khó có thể chối từ món này lắm đó! Hình: Internet
NGỌC LAM (Tin8, tổng hợp)