Những trục trặc trong sinh lý làm ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục và cả tâm lý của đàn ông - Ảnh minh họa: wordpress
Hãy cùng Tin8 điểm qua 5 loại thực phẩm mà cánh mày râu thường xuyên sử dụng nhưng lại là những nguyên nhân hàng đầu "giết chết" sinh lực của mình nhé.
1. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành làm yếu khả năng sinh lý của đàn ông - Ảnh: Internet
Sữa đậu nành chứa khá nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng là một trong thực phẩm hàng đầu làm yếu khả năng sinh lý ở nam giới.
Theo những nghiên cứu gần đây, trong sữa đậu nành chứa hợp chất Phytroestrogen - một hợp chất tương tự như hormon Progesteron ở nữ giới (hooc-môn sinh dục ở nữ giới). Vì vậy, khi sử dụng quá nhiều sữa đậu nành đồng thời với việc hấp thụ quá nhiều hợp chất phytroestrogen sẽ làm mất cân bằng và giảm sinh lý ở nam giới.
2. Bia, rượu
Rượu bia làm giảm khả năng tiết ra hormon sinh dục nam giới - Ảnh: Internet
Ăn nhậu là việc không thể tránh khỏi đối với cánh mày râu sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên việc uống quá nhiều bia rượu không những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của đàn ông.
Uống nhiều bia rượu, sẽ làm giảm khả năng tiết ra hormon sinh dục nam giới testosterone và dẫn đến hệ quả giảm ham muốn tình dục, tinh trùng phát triển không bình thường, thậm chí còn gây vô sinh. Vì vậy, hãy uống bia rượu chừng mục nhé!
3. Thịt mỡ
Thịt mỡ chứa chất béo bão hòa và cholesterol, làm giảm khả năng tình dục - Ảnh: Internet
Thịt mỡ chứa chất béo bão hòa và cholesterol, các hợp chất này là nguyên nhân dẫn đến hẹp các mạch máu, cản trở sự lưu thông của máu và gây nên các bệnh về tim,mạch và trực tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của đàn ông.
Việc không cung cấp đầy đủ máu đến bộ phận sinh dục nam, làm giảm hưng phấn, và ảnh hưởng đến khả năng tình dục.
4. Các thực phẩm chiên rán
Thực phẩm chiên rán làm giảm hormon sinh dục nam - Ảnh: Internet
Các thực phẩm chiên rán chứa nhiều các chất béo chuyển hóa hay còn gọi là trans fat. Nó gây ra việc giảm hooc-môn sinh dục nam, làm giảm số lượng tinh trùng và tăng số lượng tinh trùng dị tật. Vì vậy, cánh mày râu hãy hạn chế ăn các đồ chiên rán để đảm bảo một sinh lý khỏe nhé.
5. Nội tạng động vật
Ăn nhiều nội tạng làm ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng - Ảnh: Internet
Nhiều người quan niệm sai lầm rằng ăn nội tạng sẽ giúp tinh trùng khỏe hơn.
Trong các nội tạng như gan, thận của lợn, bò, dê chứa nhiều kim loại nặng cadmium, ảnh hưởng đến khả năng sản sinh tinh trùng. Đặc biệt là với những người có thêm thói quen hút thuốc lá, khả năng vô sinh sẽ rất cao.
PHAN ANH (Tin8)