Một nghiên cứu khoa học cho thấy đàn ông có những thói quen dưới đây sẽ khiến tuổi thọ của họ giảm bớt.
1. Để ví tiền ở túi quần sau
Có tới 90% đàn ông bỏ ví tiền ở vị trí này. Không biết xuất xứ của thói quen này bắt nguồn từ đâu nhưng dường như nó đã trở thành thói quen chung của phái mạnh. Dù giàu hay nghèo, đẹp hay xấu, hầu hết đàn ông đều bỏ ví tiền ở đây!
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc để ví tiền ở túi quần sau, nhất là ví tiền dày sẽ gây ra hiện tượng chèn ép các dây thần kinh tọa khiến cẳng chân và mắt cá chân của bạn bị đau hoặc bị tê. Hiện tượng này để lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh nghiêm trọng về cơ xương khớp khiến nam giới chết sớm hơn so với tuổi thọ tự nhiên của cơ thể họ. Do vậy, tốt nhất không nên để ví ở túi quần sau nhé phái mạnh.
2. Ít quan hệ tình dục
Một nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia Australia cho kết quả, nếu trong một tuần trước chu kỳ sinh tinh mà đàn ông sinh hoạt tình dục đều đặn không những giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai của bạn đời mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Và ngược lại, việc sinh hoạt tình dục không đều đặn sẽ khiến sức khỏe, tinh thần của bạn giảm sút. Lâu ngày còn gây ra giảm tuổi thọ.
3. Dùng thuốc giảm đau một cách vô tội vạ
Một nghiên cứu mới nhất tại trường Đại học Havard với 16.000 nam giới cho ra kết quả rằng những người đàn ông thường xuyên dùng thuốc chống viêm không steroid và dùng thuốc giảm đau sẽ gây ra nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp lên đến 38%.
4. Lười chăm sóc răng
Các nhà khoa học của trường Đại học Granada, Tây Ban Nha đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện ra rằng, bệnh rụng tóc ở đàn ông không có nguyên nhân do di truyền và áp lực công việc mà còn do bị ảnh hưởng bởi bệnh về răng miệng. Chính vì thế, người bị rụng tóc nhiều nên chú ý đi khám và chữa răng. Có một hàm răng khỏe mạnh sẽ có được sức khỏe dồi dào hơn, nhờ đó kéo dài tuổi thọ.
5. Khoảng cách tuổi tác với vợ không nhiều
Viện nghiên cứu Max Planck của Đức đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện, nếu người vợ ít hơn chồng từ 9-11 tuổi thì tỷ lệ tử vong sớm ở người chồng giảm tới 11%.
6. Quá áp lực
Nhiều nghiên cứu sức khỏe cho thấy việc quá căng thẳng trong công việc cũng như trong cuộc sống ở nam giới sẽ khiến người đó không những có nguy cơ bị giảm tuổi thọ mà còn dễ mắc bệnh rối loạn cương dương, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống tình dục.
7. Địa vị xã hội thấp
Ít người biết rằng nam giới có địa vị xã hội thấp có tỷ lệ tử vong cao hơn gấp 3 lần so với người có địa vị cao hơn. Có thể một trong những nguyên nhân chính là do sự ức chế khi bị thiếu quyền hạn trong công việc.
8. Ít ăn trái cây mỗi ngày
Nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn nữ giới. Một tổ chức từ thiện mang tên “Hội phòng chống ung thư” của nước Anh khuyến cáo phái mạnh giới mỗi ngày nên ăn ít nhất 18 g chất xơ. Một trái táo (có vỏ) chứa 4g chất xơ, một trái chuối chứa 1,8 g chất xơ là lựa chọn tốt nhất để phòng tránh bệnh tật. Lưu ý là phải rửa thật sạch trước khi ăn.
9. Ăn nhiều thịt
Nghiên cứu mới đây của Trường Đại học Penn State, Mỹ cho thấy, việc ăn ít thịt và ăn nhiều rau củ quả giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch cho nam giới. Không những thế điều này còn giúp quý ông nâng cao sự “mạnh mẽ” ở chốn phòng the.
SƠN THẢO (Tin8)