Ngoài ra, trước khi ăn kiêng theo bất kỳ chế độ nào, bạn cần phải lường trước những sự cố hư: cân nặng lên xuống thất thường, cơ thể thiếu nhiều protein hay phải kiên quyết tuyệt giao với đồ ăn vặt,...
Hãy cùng giải mã và xem xét kỹ lưỡng các chế độ ăn kiêng sau đây để chọn ra cho mình chế độ phù hợp với nhu cầu và cơ thể của bạn nhất!
VINKY LA (Tin8, Theo Infographic24h)