Tin8 - Đối với các bà nội trợ luôn bận rộn với việc nhà, chăm sóc con cái… không có thời gian để theo học các lớp thể dục hay chí ít là dành khoảng 15 phút mỗi ngày thực sự rảnh để luyện tập. Do đó, với 7 bài tập kết hợp dưới đây, bạn vừa có thể làm việc nhà bên cạnh việc tập thể dục để tăng cường sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng.
HIỂU LINH (Tin8, Ảnh: Afamily)