Không phải muốn tắm lúc nào cũng được, có những thời điểm bạn phải tránh
Tắm sau khi uống rượu
Đây là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải. Rượu ức chế hoạt động của chức năng gan, ngăn cản quá trình giải phóng glycogen. Trong khi đó, lượng tiêu thụ glucose của cơ thể sẽ tăng lên khi tắm. Chính vì thế mà tắm sau khi uống rượu sẽ khiến lượng đường không được bổ sung kịp thời, dễ gây toàn thân bủn rủn, chóng mặt, hoa mắt, nghiêm trọng hơn còn có thể bị hạ đường huyết và hôn mê.
Tắm lúc đói và ngay sau bữa ăn
Để tiết kiệm thời gian, nhiều người tắm ngay sau khi ăn. Tuy nhiên, thói quen này lại khiến dạ dày của bạn bị khó chịu ngay sau khi tắm. Bởi vì khi đó các mạch máu giãn ra do kích thích của nhiệt độ nước, lượng lớn máu tập trung cung ứng cho bề mặt da dẫn đến giảm lượng máu đến khoang bụng ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thu. Ngược lại, bạn cũng không nên tắm khi đói vì thói quen này dễ dẫn đến hạ đường huyết, thậm chí gây đột quỵ.
Chọn sai thời điểm tắm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Tắm nước lạnh khi đang mệt
Khi sức khỏe yếu, tắm nước lạnh dễ dẫn đến cảm lạnh. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh không được tắm nước lạnh vì lúc này, sức đề kháng còn yếu, dễ bị cảm sốt.
Tắm ngay khi mới vận động mạnh
Nhiều người sau khi vận động mạnh, cơ thể đầy mồ hôi, cảm giác nóng bức nên muốn tắm ngay lập tức. Điều này rất nguy hiểm bởi có thể dẫn đến đau tim, thiếu máu não, thậm chí choáng và ngất xỉu. Tốt hơn hết là bạn nên nghỉ ngơi một thời gian rồi mới tắm.
Tắm khi sốt
Khi sốt, bạn không nên tắm đâu nhé!
Khi sốt cơ thể thường nóng, nhớp nên bạn muốn tắm nước lạnh cho sảng khoái. Tuy nhiên thực tế, khi sốt nhiệt độ cơ thể lên đến 38 độ, nhiệt lượng tiêu hao tăng 20%, cơ thể khá yếu, chính vì thế mà việc tắm lúc này dễ xảy ra tai biến ngoài ý muốn.
Tắm khi huyết áp thấp
Đây là một trong những điều cấm lỵ khi tắm nhưng ít ai để ý. Tắm khi huyết áp thấp dễ gây ra tình trạng thiếu máu não, dễ bị đột quỵ và có thể dẫn đến tử vong.
DƯƠNG DƯƠNG (Tin8, Ảnh: Internet)