Vấn đề chủ chốt và thường gặp nhất làm cho đời sống vợ chồng không hạnh phúc là hôn nhân không tình dục hoặc chuyện chăn gối vợ chồng thiếu đam mê - Ảnh minh họa: Internet
Seth Stephens Davidowitz - nhà khoa học dữ liệu cho biết, cụm từ than thở hay được tìm kiếm hàng đầu trên Google chính là “hôn nhân không sex” hoặc “lãnh cảm với sex” - nhiều gấp 3 lần câu than thở “hôn nhân không hạnh phúc” và gấp 8 lần “hôn nhân không tình yêu”. Theo đó, các chuyên gia đưa ra 6 giải pháp tâm lý sau cho các phụ nữ bị mắc kẹt trong kiểu hôn nhân này:
1. Rất nhiều người cũng bị như bạn
Nhiều chị em có nhu cầu cao trong tình dục nhưng vì tâm lý e ngại nên thường ít chia sẻ vấn đề này với bạn bè để nhận được lời khuyên.
Bên cạnh đó, việc nghĩ “đàn ông luôn có nhu cầu cao về sex” là tư tưởng sai lầm khiến chị em càng bi kịch hơn trong cuộc hôn nhân không có sex.
Bạn không phải là người duy nhất đang sống trong cuộc hôn nhân không sex - Ảnh minh họa: Internet
Đa phần chị em chọn cách “vật lộn” với cuộc hôn nhân mà gối chăn lạnh ngắt rồi rơi vào trạng thái lãnh cảm, thiếu sức sống. Hãy luôn nhớ rằng việc này cũng có thể chia sẻ với bạn bè và tìm được cách giải quyết.
2. Không phải lỗi tại mình
Chuyện này không phải lỗi tại ai cả. Hãy đừng buộc tội mình. Rất nhiều lần đàn ông ngại “yêu” vì họ đang bị stress hoặc đang trải qua tình trạng rối loạn cương dương và họ sợ phải nói với bạn điều đó.
Đàn ông định nghĩa khả năng chăn gối của mình là khả năng thể hiện, và nếu không đạt được độ cương trên mức nhu cầu, họ sẽ rút lui.
Hãy bày tỏ tình yêu đối với anh ấy và khéo léo cho anh ấy biết không cần phải quá áp lực. Cho anh ấy biết rằng bạn có thể tự thỏa mãn bản thân mình. Ngoài ra phụ nữ chủ động trong chuyện chăn gối cũng là điều hay ho đó chứ.
3. Ham muốn tình dục cũng có giai đoạn nóng - lạnh
Ham muốn tình dục cũng có giai đoạn nóng - lạnh - Ảnh minh họa: Internet
Có khi nhu cầu tình dục lên cao, nhưng có khi lại trở về con số không. Điều đó rất bình thường. Đừng ép bản thân phải “yêu” khi không có hứng. Hãy thư giãn, cân bằng lại bản thân và làm việc bình thường, một thời gian sau ngọn lửa đam mê sẽ tự khắc quay trở lại.
Tuy nhiên sau vài tháng mà chăn gối vẫn lạnh lùng thì bạn có thể chủ động nói chuyện với chồng để tìm cách giải quyết. Nếu vấn đề do bạn xuề xòa ăn mặc, kém hấp dẫn, bạn có thể tự chủ động khắc phục. Nếu do chồng bị chứng rối loạn cương dương, bạn có thể cùng chồng đi gặp bác sĩ.
4. Thuyết phục chồng đi khám bác sĩ
Một khi chồng gặp “trục trặc” thể chất, hãy giúp anh ấy lập kế hoạch hẹn gặp bác sĩ. Hãy loại bỏ mọi trục trặc về sức khỏe trước khi bắt đầu thảo luận xem có vấn đề tâm lý nào đang xảy ra. Nếu bạn đã loại bỏ nguy cơ ung thư, đã kiểm tra hàm lượng testosterone của anh ấy, và đã thảo luận về sự mệt mỏi, áp lực của chàng, thì bạn có thể nhìn sâu vào mối quan hệ của hai người.
5. Vợ chồng phải đồng lòng giải quyết vấn đề
Hãy ngồi lại với bạn đời của mình và tìm cách giải quyết vấn đề - Ảnh minh họa: Internet
Nếu bạn đời không muốn đến gặp bác sĩ trị liệu (dù đi với bạn hay đi một mình), và hôn nhân của bạn chỉ là sự sống chung nhà, đã đến lúc bạn phải nghĩ lại mình muốn gì tiếp theo trong phần đời còn lại.
6. Hẹn hò để “yêu lại từ đầu”
Tin tốt là với hầu hết các cặp đôi khỏe mạnh, sẵn sàng cùng nhau giải quyết vấn đề, việc tìm ra "ánh sáng cuối đường hầm" khá dễ dàng. Để bắt đầu, hãy bổ sung gia vị lãng mạn cho cuộc yêu, ví dụ như dùng các đồ chơi tình dục, tư thế mới, địa điểm mới và những cuộc yêu bất ngờ, chớp nhoáng.
QUỲNH ANH (Tin8)