ảnh minh họa
Là một cô nàng/ anh chàng độc thân đang cố kiếm tìm nửa kia cho mình, những lúc gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp, nhìn họ người thì sắp đính hôn, người thì chuẩn bị cưới bạn thấy “ôi, thật đắng lòng”. Thường thì phụ nữ (và cả đàn ông) hẳn đều hay có cảm giác như bị bỏ rơi khi thấy các cặp đôi quanh mình nắm tay nhau tiến đến hôn nhân hoặc có được một tình yêu bền vững. Támara Hill, một chuyên viên trị liệu tâm lý cho biết: “Đôi khi, mọi người, đặc biệt là những người trẻ hay tự tạo áp lực ép mình thoát ế, để mình có cảm giác an toàn khi “có nơi có chốn”. Thế nhưng, hiện thực phũ phàng, hôn nhân không, tình yêu cũng chẳng có, khiến họ thấy tự ti, tủi thân vô cùng.” Rồi từ đấy, họ cảm thán “đường tình duyên ôi sao mà hẩm hiu!”.
Nếu suy nghĩ, tâm trạng lúc này của bạn cũng hệt như vậy, thì nên tham khảo những lời khuyên từ chuyên gia dưới đây ngay và luôn:
Mỗi người đều có một nỗi niềm riêng, một câu chuyện riêng trong lòng. “Cứ mỗi câu chuyện lại có một đoạn kết khác nhau. Chuyện bạn vẫn còn lẻ bóng một mình không có nghĩa là bạn thua kém những người “có đôi có cặp” có vẻ như đang sống hạnh phúc”, Hill cho biết. Nói cách khác, chẳng hạn như trong khi bạn dành tuổi thanh xuân để đi đây đi đó công tác thì bạn bè của bạn quanh năm suốt tháng ngày nào cũng đi làm ở văn phòng ấy, công ty ấy, con đường ấy, cho nên kiểu gì cũng dễ dàng tìm được đối tượng kết hôn hơn thôi.
Tôi hoàn toàn hiểu cái cảm giác bị bỏ lại phía sau, khi bạn thấy mỗi ngày của mình đều lặp đi lặp lại một cách nhàm chán trong khi cuộc sống của mọi người đầy màu sắc và không ngừng biến đổi, cái cảm giác ấy thật khó chịu. “Bạn cứ cả ngày ôm Facebook hay Instagram nhìn người ta đăng hình khoe nhẫn đôi các kiểu là lại ghen tị, rồi buồn, rồi sợ mình sẽ không được như người ta”, Annie Wright, chuyên viên tâm lý nói. Tuy nhiên cô cho biết thêm rằng đây là một trải nghiệm hết sức bình thường, rằng ngoài kia còn đầy người cũng như bạn đấy.
Làm như vậy sẽ giúp bạn tạm tránh xa mạng xã hội (cũng đồng nghĩa người ta có đang đếm ngược đến ngày cưới hỏi thì bạn cũng chẳng biết được). Wright khuyên rằng: “Bạn không cần phải né tránh thực tại đến mức không tham dự lễ đính hôn hay đám cưới bạn bè.”
Bạn đang nỗ lực “thoát ế”bằng cách gặp mặt, hẹn hò người này người kia, một chuyên gia về xây dựng quan hệ khuyên rằng bạn nên hiểu rõ bản thân mình. “Bạn có phải là một đối tượng tốt để hẹn hò, bạn muốn đối phương là người như thế nào? Bạn không có ý muốn tạo dựng một mối quan hệ lâu dài? Có lẽ biểu hiện đó đang tố cáo bạn là một...