Cua có thể là thực phẩm thay thế hàu để hỗ trợ cảm xúc tình dục - Ảnh: Internet
1. Cua
Theo Livestrong, kẽm và khoáng chất có trong cua khiến nó trở thành thực phẩm hàng đầu giúp thúc đẩy ham muốn trong chuyện chăn gối. Trong đó, kẽm là chất giúp lượng testosterone ở nam giới duy trì ở mức cân đối.
2. Sôcôla
Sôcôla không chỉ là một món quà mọi người hay tặng nhau mà còn giúp tăng ham muốn tình dục - Ảnh: Internet
Sôcôla có chứa một hợp chất gọi là phenylethylamine, giúp giải phóng endorphins và giúp tăng hưng phấn. Một nghiên cứu ở Anh cho thấy sôcôla giúp nhịp tim đập nhanh hơn và khiến cơ thể cảm thấy bay bổng tuyệt vời.
3. Ớt
Câu nói "Càng cay càng tốt" có lẽ cũng muốn nói đến mối quan hệ của ớt và tình dục - Ảnh: Internet
Capsaicin - một hợp chất được tìm thấy trong ớt là chất khiến cho ớt có vị cay đồng thời chất này cũng giúp tăng lưu thông khí huyết trong cơ thể.
Một nghiên cứu cho thấy rằng, chất capsaicin khiến cơ thể phóng thích ra endorphins - một hormone khiến cơ thể cảm thấy phấn chấn.
4. Táo
Ăn 1 quả táo mỗi ngày giúp cải thiện chuyện chăn gối - Ảnh: Internet
Một nghiên cứu vào năm 2014 khảo sát trên 700 phụ nữ cho thấy, những người ăn táo thường xuyên (1-2 quả/ngày) sẽ có hoạt động tình dục tốt hơn và tăng cường sự bôi trơn hơn so với những phụ nữ ăn chưa đến nửa quả táo một ngày.
Các nhà nghiên cứu tin rằng sự phong phú của phytoestrogens, các hợp chất chống ôxy hóa và polyphenol được tìm thấy trong táo có thể đóng một vai trò quan trọng trong kết quả này.
5. Nhân sâm
Nhân sâm giúp cải thiện chuyện chăn gối tốt hơn - Ảnh: Internet
Một nghiên cứu từ Đại học Hawaii (Mỹ) cho thấy rằng phụ nữ dùng nhân sâm sẽ gia tăng sự ham muốn trong chuyện ấy và hài lòng hơn về đời sống tình dục. Trong khi một số nghiên cứu khác cũng đã cho thấy nhân sâm có thể chữa chứng rối loạn cương ở nam giới,
6. Dưa hấu
Dưa hấu có hàm lượng calo thấp nhưng lại tăng cường loại dinh dưỡng thực vật thúc đẩy ham muốn tình dục - Ảnh: Internet
Nghiên cứu của Texas A&M vào năm 2008 cho thấy lycopene, citrulline, và beta-carotene được tìm thấy trong dưa hấu có thể giúp các mạch máu được thả lỏng và cung cấp một dưỡng chất tự nhiên giúp bạn tăng cường “vòng quay tình dục”.
MINH TÂM (Tin8)