Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả

Ngày đăng: 07/08/2018
2,500 Read
207 Share
Món salad bắp độc đáo này là một gợi ý hay để thực đơn giảm cân của bạn thêm phần phong phú!

Nguyên liệu: 

3 trái bắp ngọt 

175g ớt chuông đỏ (bỏ hạt và cắt thành hạt lựu) 

1 cây hành lá băm nhỏ 

5 cây ngò 

Gia vị: 1 quả chanh vàng, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê muối, ¼ muỗng cà phê hạt tiêu xay

Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả ảnh 1

Bước 1

Bóc bỏ vỏ bắp. Dùng khăn chà đều trái bắp để bỏ hết xơ.

Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả ảnh 2

Bước 2

Nướng bắp chín bằng than hoa hoặc sử dụng lò nướng.

Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả ảnh 3

Bước 3

Khi bắp nướng chín đã nguội, dùng dao để tách phần hạt ra khỏi lõi. Cho bắp này vào một tô lớn.

Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả ảnh 4

Bước 4

Thêm vào tô ớt chuông đã cắt hạt lựu, ngò và hành lá.

Để chuẩn bị phần nước xốt, ta cần chuẩn bị 60ml nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê muối và ¼ muỗng cà phê hạt tiêu xay. Cho tất cả nguyên liệu vào một bát nhỏ và trộn đều. Rưới phần xốt này vào tô bắp đã chuẩn bị.

Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả ảnh 5

Những hạt bắp nướng thơm lừng sẽ cho bạn món salad kiểu Tây ngon tuyệt vời. Bắp và tôm được phết gia vị, nướng chín thơm ngào ngạt, trộn đều với các loại rau củ quả với nước xốt chua ngọt cay cay rất vừa miệng. 

Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả ảnh 6

Muốn giảm cân nhanh phải thêm ngay món salad này vào thực đơn thôi!
Món salad này làm nhanh đơn giản lại cực kỳ lành mạnh đấy nhé!
XEM TIẾP
Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân
Món salad nấm làm rất nhanh mà ăn thì ngon miễn bàn.
XEM TIẾP
Salad gà làm kiểu này ai ăn cũng phải khen nức nở
Salad gà đậm đà cay cay sẽ là món ngon cho thực đơn giảm cân của bạn.
XEM TIẾP
2,500 Read
207 Share
(249)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang