[Chế biến] – 5 phút làm nấm sò xào trứng ngon lành bổ dưỡng

Ngày đăng: 02/07/2018
2,313 Read
153 Share
Mùa hè nóng nực ai cũng ngại vào bếp, vì thế bạn hãy thử món nấm sò xào trứng làm nhanh ăn ngon mà rất giàu dinh dưỡng này nhé!

Mùa hè nóng nực ai cũng ngại vào bếp, vì thế bạn hãy thử món nấm sò xào trứng làm nhanh ăn ngon mà rất giàu dinh dưỡng này nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món nấm sò xào trứng:

200g nấm sò

2 quả ớt xanh

2 quả trứng

30ml nước tương

1g đường

15ml dầu hào

Một ít muối

Một ít gừng, hành tỏi băm nhỏ 

[Chế biến] – 5 phút làm nấm sò xào trứng ngon lành bổ dưỡng - Hình 1

Bước 1

Nấm sò rửa sạch, ngâm trong nước 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Ớt xanh thái vát.

[Chế biến] – 5 phút làm nấm sò xào trứng ngon lành bổ dưỡng - Hình 2

Bước 2

 

Đập trứng vào bát đánh tan. Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, đổ trứng vào chiên cho trứng nở phồng lên rồi đánh tơi. Cho nước tương vào bát, thêm đường, dầu hào, muối vào trộn đều thành nước xốt.

[Chế biến] – 5 phút làm nấm sò xào trứng ngon lành bổ dưỡng - Hình 3

Bước 3

Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, cho hành, gừng và tỏi băm nhỏ vào xào thơm sau đó đổ nấm vào đảo cho nấm hơi mềm thì thêm ớt xanh vào đảo chung.

[Chế biến] – 5 phút làm nấm sò xào trứng ngon lành bổ dưỡng - Hình 4

Bước 4

Đổ trứng đã chiên vào. Đổ nước xốt vào đảo đều cho các nguyên liệu thấm gia vị là xong.

Nấm sò là một trong những nguyên liệu chế biến món ăn quen thuộc ở nước ta. So với các loại nấm khác thì nấm sò có giá thành khá rẻ. Trong nấm sò có hàm lượng protein rất cao, giàu các axit amin và các khoáng chất. Món nấm sò xào trứng là cách đơn giản để chế biến nấm sò, món ăn không chỉ bổ dưỡng mà còn rất ngon miệng. 

[Chế biến] – 5 phút làm nấm sò xào trứng ngon lành bổ dưỡng - Hình 5

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: DGC

Theo Helino

 

2,313 Read
153 Share
(229)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang