Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của “mỹ nhân mê tốc độ Việt”

Ngày đăng: 28/08/2019
3,157 Read
241 Share
“Mỹ nhân mê tốc độ” Lê Nhàn có được đường cong tuyệt mỹ nhờ phương pháp tập mới

Mỹ nhân mê tốc độ” Lê Nhàn có được đường cong tuyệt mỹ nhờ phương pháp tập mới

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 1

Nhắc tới những người đẹp mê tốc độ nổi tiếng không thể bỏ qua cái tên Lê Nhàn.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 2

Sở hữu khuôn mặt đẹp nhẹ nhàng, sang trọng nhưng body thì vô cùng nóng bỏng. Để có được thân hình tuyệt đẹp, Lê Nhàn có những bí quyết rất riêng, đó là cách tập thời gian ngắn nhưng đạt hiệu quả cao.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 3

Tay đua xe hơi quốc tế Lê Nhàn có số đo 3 vòng 86-63-94 (cm) ngoài việc nhờ thói quen rèn luyện thể thao, cô còn tham gia vào lớp tập luyện chuyên biệt cho nữ Curves – một hệ thống phòng thể dục đang tạo nên trào lưu tập mới đối với các chị em.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 4

Mỹ nhân mê tốc độ này tìm tới Curves để cải thiện nhiều yếu tố, đặc biệt là vẻ đẹp hình thể, và cả sức khoẻ, độ bền…

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 5

Việc tập luyện mỗi ngày chỉ 30 phút tưởng chừng như quá ngắn, nhưng với các bài tập cùng máy kháng thuỷ lực độc đáo, Lê Nhàn đã nhận được sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 6

Nếu bạn hoài nghi về con số tập 30 phút liệu có đem lại ích lợi nhiều hay nghĩ rằng bản chất “người đẹp tập gì cũng đẹp”, thì theo khoa học tập trong 30 phút đem lại vô vàn tác dụng tốt.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 7

Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giữ dáng. Theo Bright Side, trong khi bạn tập luyện, tỷ lệ trao đổi chất tăng, độ đậm đặc của máu tăng do đó các tế bào nhận thêm nhiều oxy và dinh dưỡng từ máu.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 8

Mỗi ngày 30 phút tập luyện giúp giảm mỡ, săn chắc cơ thể toàn thân, chậm quá trình lão hoá từ bên trong. Điều quan trọng là việc bạn tập đều đặn, đúng giáo trình và sức chịu đựng của cơ thể.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 9

Trước khi đến với “câu lạc bộ 30 phút cho nữ” Curves, Lê Nhàn chưa có được thân hình hoàn hảo như hiện tại dù cô có thói quen vận động rất tích cực.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 10

Nguyên do của việc tích cực tập luyện nhưng kết quả vóc dáng chưa mỹ mãn trong quá khứ là bởi những bài tập chưa tác dụng vào đúng bộ phận.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 11

Ngoài việc chăm chỉ, tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi những động tác cơ bản như squat, one leg raise… thì việc tập cùng máy chuyên dụng trong khoảng thời gian được nghiên cứu đủ để có tác dụng đồng đều, là bí quyết của Lê Nhàn.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 12

Cũng là một gymer lâu năm và yêu thể thao, Lê Nhàn có cảm nhận về các bài tập rõ ràng và chính xác. Theo cô, sau 9 tháng tập theo giáo trình của “câu lạc bộ 30 phút dành cho nữ”, thân hình đã thay đổi rõ rệt, đường cong rõ nét, đạt được số cân như mơ ước.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 13

“Các bài tập được câu lạc bộ thiết kế riêng tác động vào các nhóm cơ chính xác hơn hẳn bài tập và máy thường. Do đó tôi cảm thấy việc tập hiệu quả, không nhức mỏi và tiết kiệm được rất nhiều thời gian” – Lê Nhàn chia sẻ.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 14

Việc tập sao cho hiệu quả thấy rõ mà tiết kiệm thời gian rất quan trọng đối với một người bận rộn với nhiều đam mê công việc như Lê Nhàn nói riêng và các chị em công sở nói chung.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 15

Lê Nhàn cho biết sau 9 tháng càng tập càng “hăng say”, cô vẫn sẽ theo đuổi phương thức tập độc đáo này vì nhiều ưu điểm so với các hình thức thông thường.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 16

Nhờ vóc dáng quyến rũ, Lê Nhàn được mệnh danh là “hoa hậu đường đua Việt”.

Thân hình hấp dẫn, không chỗ chê của mỹ nhân mê tốc độ Việt - Hình 17

Cùng ngắm nhìn đường cong “vạn người mê” của Lê Nhàn.

Theo danviet.vn

3,157 Read
241 Share
(348)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang