1. Bảo Anh sở hữu vóc dáng sexy phần lớn nhờ tập yoga.
Nữ ca sĩ tiết lộ dù bận rộn đến đâu cũng dành ra ít nhất 60 phút mỗi ngày để tập yoga. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ tự tập tại nhà.
Bảo Anh có thể thực hiện nhiều động tác yoga khó, ít người làm được.
Nữ ca sĩ cho biết, tập yoga mang lại cho cô cảm giác rất thoải mái, dễ chịu, làm giảm mọi áp lực, kể cả trong công việc và cuộc sống.
Đồng thời, Bảo Anh áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Mỹ nữ này thường bổ sung rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả và trái cây.
2. Phương Trinh Jolie đã tập yoga được hơn 3 năm.
Cô có lợi thế từng tập thể dục nhịp điệu nên khi tập yoga có phần dễ dàng hơn những người khác. Cô từng bị trấn thương nặng vì tập yoga quá độ.
Cô nàng tập yoga 3 buổi/ tuần kết hợp tập gym để giữ gìn dáng vóc.
Nhờ vậy, Phương Trinh Jolie sở hữu số đo ba vòng gợi cảm lần lượt là 84 – 61 – 95 (cm).
3. Hồ Ngọc Hà là một trong những mỹ nhân showbiz theo tập yoga lâu năm.
Yoga giúp Hà Hồ có được dáng vóc thon thả, gợi cảm, nhan sắc trẻ trung.
4. Trà Ngọc Hằng tập bộ môn yoga đã nhiều năm nay. Đôi khi ngắt quãng thời gian tập nhưng cô vẫn có thể thực hiện thuần thục mọi động tác.
Yoga mang lại độ dẻo dai, săn chắc hình thể cho Trà Ngọc Hằng.
5. Hoa hậu Phạm Hương sở hữu khoảnh khắc tập yoga gợi cảm trong trang phục bikini.
6. Á hậu Diễm Trang: Dù đã là bà mẹ một con nhưng dáng vóc của cô vẫn rất thon gọn. Bí quyết giữ dáng của người đẹp là tập yoga.
Dù bận rộn đến đâu, người đẹp cũng dành thời gian để tập thể hình và luyện yoga 3-5 buổi/ tuần.
Việc tập luyện không chỉ giúp cô giữ gìn vóc dáng mà còn khỏe mạnh hơn, có được nguồn năng lượng tươi mới, độ dẻo dai, sức bền và tinh thần minh mẫn.
Theo Danviet