Khi Conte muốn trầm hơn
Conte đang tự thử thách chính mình một điều thoạt nghe nhiều người sẽ thấy buồn cười: ngồi yên trên băng ghế kỹ thuật của đội nhà trong 5 phút. Nhiều HLV có thể “thiền” trên ghế suốt cả hiệp, thậm chí cả trận. Nhưng Conte thì khác. Ông lúc nào cũng như “đang ngồi trên đống lửa”. Ông cứ phải liên tục đứng sát đường biên, chạy qua chạy lại, hò hét, khua tay múa chân không ngừng. Không ít người bông đùa rằng Conte là người tăng động trong giới cầm quân. Những lúc cầu thủ đội nhà ghi bàn hay bỏ lỡ cơ hội ghi bàn, ông còn “tăng động” hơn nhiều.
Nhưng Conte nhận ra đã đến lúc ông cần điều chỉnh bản thân. Chiến lược gia 48 tuổi người Italia cho biết: “Phải thú thực rằng do không ngồi yên lúc nào nên tan trận tôi cũng thấy khá mệt. Thắng thì không vấn đề, song thua thì oải lắm. Giờ càng ngày càng có tuổi, có lẽ tôi cần học cách điềm tĩnh hơn. Tôi muốn làm quen với việc ngồi xuống ghế khi chỉ đạo, bắt đầu từ thử thách ngồi trên ghế trong vòng khoảng 5 phút”.
Antonio Conte luyện yoga để tĩnh tâm, còn các học trò luyện yoga để bớt căng thẳng
Một người “tăng động” như Conte đâu phải nói muốn ngồi yên trên ghế là thực hiện được ngay. Ông đang nhờ một chuyên gia yoga trợ giúp. Dù chỉ mới làm quen chưa lâu, Conte thấy việc tập yoga có tác dụng rất tích cực. Ông biết kìm chế cảm xúc của mình tốt hơn, làm chủ cảm xúc tốt hơn. Ông không còn thấy stress nhiều như trước. Không những tâm Conte tĩnh hơn, thư thái hơn, cơ thể ông cũng trở nên dẻo dai hơn.
Đến đây thì mọi người đã vỡ lẽ vì sao thời gian qua sân tập của Chelsea có sự xuất hiện của những trái bóng khổng lồ màu xanh. Đó là những trái bóng thường thấy trong các phòng tập yoga, chuyên dụng cho tập yoga. Hóa ra Conte không chỉ muốn âm thầm luyện yoga kiểu “đánh quả lẻ”. Ông còn muốn các học trò kết hợp yoga với các bài tập thể lực thông thường nữa. Có lẽ Conte coi đây là cách giúp các học trò của ông điềm tĩnh hơn, bớt căng thẳng hơn khi xung trận.
John Terry biểu diễn vài động tác cơ bản
Lựa chọn của nhiều sao Premier League
Thực ra yoga đã thành lựa chọn của không ít ngôi sao tại Premier League từ khá lâu rồi. Đặc trưng của cánh cầu thủ là phải chạy, chạy và chạy liên tục. Họ tập yoga không phải để có thể “ngồi yên 5 phút” như Conte mà để tăng cường...