Những chia sẻ của Linh Chi sẽ khiến nhiều cô gái phải ganh tị. Dịp Tết vừa qua, Linh Chi vẫn ăn uống bình thường các món ăn ngày Tết như: bánh tét, thịt kho… Cô chia sẻ: “Mỗi năm chỉ có một lần nên không việc gì phải kiêng cữ cả”.
Linh Chi rất thích những món ăn truyền thống ngày Tết, nhưng cô vẫn ăn trong một giới hạn chừng mực để không ảnh hưởng đến vóc dáng.
Cô cho hay bản thân cũng biết những món ăn truyền thống ngày Tết thường là những món chứa lượng calo rất cao và khó tiêu hóa, thế nhưng nếu ăn có chừng mực thì không có vấn đề gì cả.
Khoảng thời gian mà Linh Chi tăng cân nhiều nhất là vào tháng 8.2016, khi đấy cô tăng đến 15kg và dần dần lấy lại vóc dáng sau đó. Cho đến nay, Linh Chi chỉ áp dụng những bài tập vận động nhẹ và ăn uống chừng mực vẫn có thể giữ được vóc dáng thon gọn đến bây giờ.
Hải Yến Idol là một trong những nghệ sĩ nữ có cú lột xác ngoạn mục nhất để từ khi bước vào con đường ca hát. Nhờ việc trải qua quá trình giảm cân đầy gian khổ, hơn ai hết nữ ca sĩ sinh năm 1986 hiểu được áp lực tăng cân của các bạn gái vào những ngày Tết.
Nguyễn Hải Yến là một trong những nữ nghệ sĩ lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân.
Hải Yến cho hay, vấn đề cân nặng là vấn đề mà cô nghe nhiều nhất khi gặp gỡ những người bạn, người thân của mình, thay vì những câu chúc Tết:”Có một vài chị em chưa đến Tết đã lo giảm trước, để Tết có lỡ lên cân thì cũng không quá béo. Dễ hiểu thôi, vì phụ nữ ai cũng muốn xinh đẹp cả”.
Nữ ca sĩ quê Hà thành cũng không ngần ngại chia sẻ, cô đã tăng 2kg sau dịp Tết Mậu Tuất. ”Nghĩ đến cảnh ăn Tết có 10 ngày mà phải đến phòng tập mỗi ngày 1 tiếng rưỡi và tập không ngừng 10 ngày liên tục để tiêu hao bánh chưng, giò chả, măng thì tôi thấy hoảng rồi. Nhưng vì không tránh được nên tôi sẽ chọn cách luyện tập sau Tết”. - nữ ca sĩ chia sẻ.
“Én vàng 2017” cũng là một cô gái không quá đặt nặng áp lực cân nặng ngày Tết. Cô cho hay: “Tôi luôn ăn uống điều độ và điều đó đã trở thành thói quen nên những ngày Tết cũng thế, tôi không bao giờ ăn quá nhiều”.
“Én vàng” Kiều Ngân cũng là một người đẹp áp dụng phương pháp “ăn thoải mái, sau Tết tập lại”.
Thế nhưng, người đẹp sinh năm 1989 ngại ngùng chia sẻ rằng cô gặp vấn đề về hệ tiêu hóa vì mải lo du ngoạn mà quên bữa ăn. Đây cũng là một vấn đề mà nhiều người mắc phải trong ngày Tết.
Ngoài là một MC, Kiều Ngân cũng là một đại diện nhan sắc từng đoạt vương miện Hoa hậu toàn cầu Việt Nam 2015 nên việc giữ gìn vóc dáng là điều cần thiết. Cô chia sẻ: “Nỗi ám ảnh tăng cân ngày Tết của các bạn nữ là có cơ sở. Vì thực phẩm ngày Tết dư nhiều đạm béo, ăn nhiều dễ ngấy và tăng cân. Nhưng các bạn chỉ cần ăn uống vừa phải, rồi qua Tết tập thể dục lại nhẹ nhàng là không sao cả”.
Diệu Ngọc không ngần ngại chia sẻ cô là một người rất có tâm hồn ăn uống, 1 phần vì sống xa gia đình nên rất hiếm khi có cơ hội được ăn những món quê nhà. Trong mỗi dịp Tết, có thể nói đây là dịp mà Diệu Ngọc được ăn thoải mái những món ăn quê nhà do chính tay mẹ nấu. Thế nhưng cô cũng hạn chế ăn những món dầu mỡ và tinh bột, dù có muốn ăn nhưng chỉ ăn vừa đủ và chia thành nhiều bữa nhỏ.
Hoa khôi Diệu Ngọc vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ thể trong những ngày Tết.
Về việc tăng cân không chỉ riêng vào ngày Tết cũng là một điều...