Những điểm đến xả stress cho giới công sở

Ngày đăng: 07/08/2019
2,689 Read
178 Share
Rời văn phòng, bạn có thể tìm đến quán ăn ngon, trải nghiệm môn leo núi trong nhà, phượt thật xa cùng chiếc xe máy... để quên đi căng thẳng.

Khu vui chơi

Những trò chơi giúp bạn tìm lại cảm giác vui vẻ, gợi mở cảm giác bình yên như thuở bé. Tại các thành phố đều có khu vui chơi cho người lớn với đa dạng loại hình. Bạn có thể ném banh, đập thú, đua xe, nhảy, trượt patin... Hay thử thách hơn với tàu lượn siêu tốc, trò cảm giác mạnh.

Có thể đến các khu nhà tuyết để tìm kiếm cảm giác mới lạ và hoàn toàn khác biệt. Nơi đây mang đến trải nghiệm giá lạnh chưa từng biết đến của những trận tuyết rơi, làm người tuyết như trong các bộ phim, cười hết cỡ khi trượt xuống từ trên đỉnh đồi...

Quán ăn ngon

Thật khó để quên đi nỗi chán nản khi bản đề án mà bạn dồn tâm huyết cả tháng nhưng không được duyệt hay bị sếp quở mắng. Lúc này, một chuyến dạo quanh khu phố ẩm thực, đến những tiệm ăn có không gian xinh xắn, thưởng thức món ngon... có thể cải thiện tâm trạng.

Bạn cũng có thể khám phá quán ăn độc, lạ hay văn hóa ẩm thực của một đất nước khác. Các món ăn Lào như xôi lạp, thịt nướng, gỏi đu đủ...; súp xương sườn, bánh mì nướng, cà ri đầu cá Singapore... đều có thể dễ dàng thưởng thức tại Việt Nam. Đừng vội rời đi ngay, hãy trò chuyện với người bán hàng để biết thêm nét độc đáo của món ăn, giá trị văn hóa mà nó chuyển tải, có thể bạn sẽ quên ngay nỗi buồn nơi công sở.

Một số thực phẩm cũng có khả năng giảm stress. Như rau lá màu xanh, ví dụ rau bina chứa flolate - một loại chất sản xuất dopamine góp phần cải thiện tâm trạng. Món cá hồi áp chảo là lựa chọn đầy hấp dẫn cho bữa tối dưới ánh nến và cũng có thể giúp chống lại tác động tiêu cực của các hormone căng thẳng như cortisol.

Tìm đến một quán ăn độc đáo, thưởng thức món ngon sẽ giúp giải tỏa phần nào căng thẳng. Ảnh: Nguyên Lê.

Tìm đến một quán ăn độc đáo, thưởng thức món ngon sẽ giúp giải tỏa phần nào căng thẳng. Ảnh: Nguyên Lê.

Leo núi nhân tạo

Nếu chưa bao giờ trải nghiệm các môn thể thao cảm giác mạnh, hãy thử một lần để gạt hết những căng thẳng chốn công sở. Leo núi trong nhà là lựa chọn sáng giá. Mỗi lần vượt qua những chướng ngại để hoàn thành chặng đường, vươn tới đỉnh sẽ mang đến cảm giác sảng khoái, giúp bạn tạm thời quên đi những bóng đen cảm xúc.

Các ngọn núi nhân tạo có nhiều cấp độ từ dễ đến khó, tùy theo năng lực có thể lựa chọn. Trong những lần đầu thử thách, bạn có thể chọn các ngọn núi dễ với người hướng dẫn để học được kỹ thuật vượt núi, bảo hộ an toàn. Thường xuyên rèn luyện với bộ môn này cũng giúp tăng cường thể lực, tinh thần bền bỉ, dẻo dai.

Rạp chiếu phim

Khi stress, bộ phim hoặc câu chuyện hài hước sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm lại niềm vui. Không gì hữu hiệu hơn những tiếng cười khi muốn quên đi mệt mỏi hoặc cảm...

2,689 Read
178 Share
(267)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang