Cá thu nướng với sốt cam

Ngày đăng: 05/12/2018
3,772 Read
289 Share
Cá thu dễ chế biến, có thể kho, chiên hay nướng với sốt cà chua hay sốt cam cũng rất ngon.

Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt thơm ngon, dồi dào nguồn đạm và chất béo, chất sắt, omega-3, phốt pho, canxi, kẽm, vitamin nhóm B như vitamin B2, B12 và vitamin PP. Cá thu nhiều dưỡng chất tốt các bạn nên thường xuyên đưa thực phẩm này trong các bữa cơm hàng tuần nhất là với người lớn tuổi, phụ nữ và trẻ em. 

Cá thu nướng với sốt cam

Nguyên liệu: (4 người ăn)

- 4 miếng phi-lê cá (150 gr/miếng)
- 500 gr cà chua bi, bổ đôi
- 1 trái cam lớn, vắt lấy nước
- 2 cọng hành lá, xắt nhỏ
- 1 muỗng lá húng quế tươi xắt nhỏ
- 1 ít bột tiêu đen.

Cách làm:

- Làm...

3,772 Read
289 Share
(342)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang