Minh Hà đang mang thai đứa con thứ 4 và sức khỏe hai mẹ con rất tốt - Ảnh: Internet
Minh Hà đang là bà mẹ trẻ của 3 đứa con. Hiện tại, cô đang mang bầu đứa thứ 4. Cô khá kỹ tính trong vấn đề ăn uống của cả gia đình. Thực đơn mỗi ngày, Hà ưu tiên chọn cá nhiều hơn thịt đỏ. Bà xã Lý Hải chia sẻ: “Tình trạng thực phẩm bẩn tràn làn khiến nhiều bà nội trợ lo lắng cho sức khỏe của cả nhà. Hà cũng không ngoại lệ. Từ nhiều năm nay, Hà rất chú ý đến việc quản lý chặt chẽ nguồn cung cấp thức ăn cho gia đình”.
Theo lời kể của Minh Hà thì nếu không có việc phải đi ra ngoài thì cả nhà chị đều cùng nhau ăn cơm nhà 3 bữa/ngày. Ngay cả Lý Hải cũng vậy. Anh thường ăn tối cùng vợ con rồi mới đi diễn. Mọi người trong gia đình đều thích ăn cá và các loại hải sản nên bữa ăn nào cô cũng nấu nhiều cá và rau xanh. Hà bật mí về cách phân biệt giữa cá đồng và cá nuôi bằng thức ăn công nghiệp. Theo đó, cá lóc đồng có màu da sẫm hơn, thường bị bám rong rêu và có trọng lượng nhỏ, ít mỡ".
Theo bà mẹ trẻ thì kinh nghiệm và sự tinh ý của các bà nội trợ góp phần rất lớn trong việc loại bỏ thực phẩm bẩn ra khỏi bàn ăn của gia đình.
Vì kỹ tính và có nhiều kinh nghiệm trong việc lựa chọn thực phẩm sạch nên Minh Hà không gặp nhiều áp lực khi chuẩn bị bữa ăn cho gia đình - Ảnh: Internet
Minh Hà khuyên nhiều bà nội trợ nên đi chợ sớm hoặc dăn trước người bán để họ giữ lại cá tươi ngon cho mình. Nếu phải ăn thịt bò để bổ sung dưỡng chất thì cô chỉ chọn thịt bò nhập khẩu từ Australia. Đối với thịt gà, chị chỉ chọn gà được gia đình nuôi thả vườn và gửi từ quê lên.
Về cách chọn rau và trái cây an toàn, Hà chia sẻ: "Tôi thử nghiệm vài loại rau dễ trồng tại nhà, còn hiện tại gia đình ăn rau do chị tôi trồng ở ngoại ô, không dùng hóa chất hay phun thuốc. Trái cây chủ yếu được chọn từ nguồn hàng nhập khẩu do bạn bè phân phối”. Bà mẹ bốn con chỉ chọn những thực phẩm tươi sạch từ người quen và biết rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nếu phải mua ngoài, chị thường chọn những cửa hàng lớn, có giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm và truy xuất được nơi sản xuất.
KHAI TÂM (Tin8)