Cùng xem mái tóc của bạn đang trong tình trạng nào để có biện pháp cứu nguy kịp thời nhé!
1. Tóc giòn khô
Có thể nguyên nhân là do bạn quá lạm dụng máy sấy tóc, duỗi tóc và các dụng cụ làm nóng tóc. Tuy nhiên, việc tóc bỗng nhiên yếu, hư hỏng và dễ rụng là dấu hiệu của sự mất nước.
Ngoài ra, điều này còn có thể là triệu chứng của rối loạn tuyến giáp. Vì vậy, nếu hiện tượng này diễn ra trong một thời gian dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe, hoặc bạn có thể tự chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống lành mạnh và tránh căng thẳng quá nhiều.
Bạn cũng nên bổ sung vitamib D, khoáng chất, Omega 3 hằng ngày.
Tóc giòn khô là dấu hiệu của rối loạn tuyến giáp - Ảnh minh họa: Internet
2. Tóc mỏng, thưa do rụng
"Điều này xảy ra đối với khoảng 30% phụ nữ đã qua thời mãn kinh", Tiến sĩ ASsim Shahmalak của phòng khám Manchester cho biết.
Những thay đổi trong cơ thể của phụ nữ có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, điều này là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu máu và sắt.
Rụng tóc xảy ra (tạm thời) do sự thay đổi đột ngột estrogen, sau khi mang thai hoặc ngừng thuốc tránh thai.
Rụng tóc có thể do bạn thiếu máu, sắt - Ảnh minh họa: Internet
Nếu nhận thấy hiện tượng tóc thưa, mòng cùng với các triệu chứng mãn kinh, có thể nói chuyện với bác sĩ về liệu pháp thay thế hormone (HRT) hoặc cấy tóc nếu bạn muốn một mái tóc dày.
3. Tóc bạc
Nếu đang ở tuổi 20 mà xuất hiện tóc bạc, điều này chủ yếu do di truyền. Tuy nhiên, stress, dinh dưỡng, nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến điều này.
Stress có thể làm mất hết lượng vitamin B trong cơ thể, và ảnh hưởng đến mái tóc. Ngoài ra, có thể bạn đang gặp phải vấn đề về tuyến giáp và tiểu đường, tuy nhiên đây là trường hợp hiếm.
Khi xuất hiện tóc bạc, có thể bạn đang trong tình trạng stress kéo dài - Ảnh minh họa: Internet
Ghi chú: Bổ sung vitamin B nếu bạn đang bị stress, tránh hút thuốc và uống rượu, bia.
4. Lớp tóc ngắn trên đỉnh đầu
Bạn có nhận thấy nhiều sợi tóc ngắn trên đỉnh đầu? Có thể là do bạn không cung cấp đủ protein trong chế độ ăn uống của mình. Vì vậy, hạn chế sử dụng máy sấy hay duỗi tóc. Vì đồ ngọt có thể ảnh hưởng không tốt đến sự hấp thụ protein nên hãy tránh xa đồ ngọt nhé.
Ghi chú: Cung cấp đủ protein cần thiết trong mỗi bữa ăn.
Cung cấp protein đầy đủ trong mỗi bữa ăn để có một mái tóc khỏe - Ảnh minh họa: Internet
5. Tóc xuất hiện vảy màu vàng, trắng và nhờn
Điều này thậm chí còn xảy ra ở lông mày của bạn, và là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm da tiết bã nhờn.
Ghi chú: Thường xuyên gội đầu, giữ tóc sạch sẽ, tránh tiếp xúc với bụi.
Tóc xuất hiện vảy vàng trắng và nhờn có thể do bạn đang bị viêm da bã nhờn - Ảnh minh họa: Internet
MỸ MỸ (Tin8, Theo Mirror)