Khăn nóng sẽ cải thiện tình trạng nhức đầu hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
1. Cải thiện tình trạng nhức đầu
Nếu bạn thường xuyên bị chứng nhức đầu hành hạ thì lời khuyên cho bạn là nên sử dụng khăn ấm chườm phía sau gáy của mình. Việc sử dụng khăn ấm giúp kích thích các huyệt vị sau gáy, từ đó sẽ cải thiện tình trạng đau nhức đầu, thậm chí còn giúp nâng cao năng lực tư duy và phản ứng của đại não. Mỗi lần chườm khăn ấm sau gáy, bạn nên để trong vòng 2, 3 phút để có hiệu quả tốt nhất.
2. Cải thiện tình trạng mỏi mắt
Khăn ấm vừa giảm tình trạng mỏi mắt vừa giúp mắt sáng khỏe hơn - Ảnh minh họa: Internet
Sau khi ngâm khăn trong nước nóng từ 40-45 độ C, bạn lấy khăn ra và nhanh chóng chườm lên mắt của mình. Khi đó, khăn ấm sẽ thúc đẩy máu lưu thông quanh mắt, giảm nhức mỏi mắt. Ngoài ra, nó còn giảm các triệu chứng khô mắt và giúp mắt được sáng khỏe hơn.
Ngoài ra, khăn ấm nếu được chườm lên khu vực tai cũng sẽ cải thiện tuần hoàn máu ở tai, giúp tai bạn luôn khỏe mạnh và ngừa được các bệnh liên quan đến tai như nghe không rõ.
3. Tan vết bầm tím
Những vết bầm tím sẽ tan trong vòng 2-3 ngày nếu bạn chườm khăn nóng - Ảnh minh họa: Internet
Thông thường, những vết bầm tím sẽ xuất hiện sau những chấn thương khi bạn chơi thể thao hoặc vô tình va quẹt vào chỗ nào đó. Nếu những vết bầm tím đó không bị sưng hoặc chảy máu thì bạn có thể sử dụng khăn nóng đắp lên. Cách làm này vô cùng hiệu quả. Những vết bầm tím đó chắc chắn sẽ biến mất trong vòng 2-3 ngày. Tuy nhiên, nếu vết thương có chảy máu hoặc phù nề thì bạn không nên chườm khăn nóng lên ngay vết thương. Như thế, vết thương sẽ bị lở loét ra và gây đau nhức. Bạn nên đợi đến khi hết chảy máu và sưng tấy khoảng 48 giờ rồi mới nên chườm khăn ấm.
4. Giảm đau nhức cơ bắp
Nếu phần cơ mông bị co cứng và tê, bạn có thể nằm sấp và chườm khăn ấm lên trên. Tình trạng đau nhức và ê mông sẽ được cải thiện nhanh chóng. Hoặc nếu cơ bắp thịt của bạn có dấu hiệu cơ cứng thì việc đắp khăn ấm trở nên vô cùng cần thiết vì khi đó, khăn ấm sẽ có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, từ đó các phần cơ sẽ giãn ra và tình trạng cơ cứng sẽ được cải thiện.
Tình trạng đau nhức cơ bắp nhanh chóng được loại bỏ nếu bạn chườm khăn nóng lên vùng cơ bắp bị đau - Ảnh minh họa: Internet
Bên cạnh đó, thời tiết lạnh sẽ làm cho khí huyết không lưu thông kịp, các huyết quản tắc gây ra cảm giác đau đớn khi quay đầu. Lúc này, bạn có thể chườm khăn ấm lên các vị trí đau để giảm bớt cơn đau nhanh chóng.
5. Giảm bớt bệnh đau lưng
Hãy chườm khăn nóng lên vùng lưng bị đau của bạn - Ảnh minh họa: Internet
Khăn nóng có thể làm giảm các triệu chứng bị đau lưng mãn tính nếu như bạn thường xuyên chườm nó lên vùng bị đau. Tuy nhiên, nếu bệnh tình nghiêm trọng thì bạn nên đi đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời.
6. Phòng chống các bệnh về đốt sống cổ
Chườm khăn nóng lên vùng cổ sẽ ngăn ngừa hiệu quả các triệu chứng của bệnh đốt sống cổ - Ảnh minh họa: Internet
Thời kỳ đầu của bệnh có thể xảy ra các triệu chứng như cứng cổ, đau nhức, đau nhẹ sau khi bị cảm lạnh,... Bạn có thể dùng khăn ấm để cải thiện tình trạng này, nó có thể giúp thúc đẩy sự tuần hoàn máu, làm giãn và thả lỏng các cơ bị co rút, phòng ngừa bệnh về đốt sống cổ, viêm cột sống.
7. Giảm tình trạng đau bụng
Phụ nữ nên chườm khăn nóng nếu bị đau bụng kinh - Ảnh minh họa: Internet
Phụ nữ bị đau bụng kinh hoặc đau bụng do lạnh có thể đắp khăn nóng lên trên vùng bụng để giảm bớt cơn đau và làm tan khí ứ lại trong bụng. Tuy nhiên, một số trường hợp đau bụng cấp tính chưa được chẩn đoán thì đừng nên đắp khăn nóng.
THIÊN LÝ (Tin8)