Gà rút xương chiên: Khi đói bạn vẫn có thể ăn 2 miếng vì nó chỉ chứa khoảng 85 calories.
Cappuccino: Một cốc cappuccino với kem tách béo chỉ chứa 60 calories, trong khi đó một lon coca cola chứa tới 150 calories. Vì vậy, những người giảm cân cứ thoải mái uống cappuccino nhé.
Rượu champagne: Dù các loại đồ uống có cồn không được khuyến khích khi bạn đang giảm cân nhưng một ly rượu champagne chỉ chứa khoảng 90 calories, vì thế nó ít gây ảnh hưởng đến cân nặng.
Quả bơ: Một nửa quả bơ chứa 160 calories nhưng gồm tới 70% chất béo bão hòa đơn, vì thế nó rất có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bơ chứa tới 20 loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và omega 3, nhưng chỉ có 5g carbon hydrate trên mỗi quả nên thích hợp cho những người ăn kiêng theo chế độ ít tinh bột.
Bỏng ngô loại đóng túi sẵn, có thể tự nổ bằng lò vi sóng chỉ chứa khoảng 64 calories. Bạn không nhất thiết phải bỏ qua món ăn này nhưng cũng không nên ăn liên tục mỗi tối.
Kẹo Kitkat: Một thanh đơn chocolate này chỉ chứa 54 calories, vì thế nó sẽ không khiến kế hoạch giảm cân của bạn thất bại.
DƯƠNG DƯƠNG (Tin8, Ảnh: Internet)