Tất nhiên, để thay đổi được những thói quen sau, bạn cần có lòng quyết tâm cao độ!
1. Mua đồ ăn ngoài thường xuyên
Dù cho có bận rộn đến đâu thì bạn cũng nên quan tâm đến bữa ăn của mình chút nhé! Thay vì suốt ngày ăn thức ăn bên ngoài, bạn hãy tiết kiệm tiền, mua rau tươi, thịt sạch về nấu để có bữa ăn dinh dưỡng, vệ sinh, đúng với khẩu vị của bạn.
Mua rau quả, thịt tươi để có được bữa ăn vệ sinh nhé! - Ảnh: Internet
2. Khư khư giữ lấy những thù hằn
Sẽ không tốt cho sức khỏe và tinh thần nếu suốt ngày bạn cứ cằn nhằn, khó chịu. Vứt “gánh nặng” tinh thần ấy sang một bên đi nhé!
Hãy vứt bỏ những gánh nặng trong lòng đi nhé - Ảnh: Internet
3. Quan tâm quá mức về suy nghĩ của người khác
Nếu cứ nghĩ đến suy nghĩ của người khác, bạn sẽ thấy mệt mỏi, khó chịu hơn đó. Suy nghĩ của người khác có thể quan trọng, nhưng chắc chắn nó không quan trọng bằng suy nghĩ của bạn đâu. Thay vào đó, hãy nói lên suy nghĩ, ý kiến của bạn.
Nếu cứ chăm chăm nghĩ đến suy nghĩ của người khác thì bạn sẽ mệt mỏi lắm đó - Ảnh: Internet
4. Dành quá nhiều thời gian vào điện thoại
Việc cứ khư khư giữ lấy điện thoại giữa các buổi nói chuyện, họp mặt sẽ khiến người khác thấy khó chịu nhiều lắm! Để điện thoại sang một bên và tận hưởng những phút giây vui vẻ, thoải mái với bạn bè nhé!
Việc khư khư giữ lấy điện thoại bên mình sẽ khiến bạn trở nên xa cách với bạn bè đó - Ảnh: Internet
5. Thức dậy trong tình trạng say khướt
Thói quen nhậu nhẹt là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn yếu như người già. Bỏ đi và thử pha một tách trà nhâm nhi nhâm nhi cùng bè bạn nhé!
Một tách trà nhỏ thế này thôi nhưng có tác dụng thần kỳ đấy - Ảnh: Internet
6. Ngủ đến 1 giờ trưa
Bạn thường thức khuya nên có lẽ ngủ đến 1 giờ trưa đối với bạn là bình thường. tuy nhiên, điều này không tốt cho bạn tí nào.
Hãy lập một kế hoạch thú vị nào đó có thể tạo động lực cho bạn dậy sớm đấy.
Thử tạo ra động lực để dậy sớm mỗi sáng - Ảnh: Internet
7. Phớt lờ nhiều người trong cuộc sống
Bạn lấy lý do bận bịu với công việc rồi từ chối gặp mặt bạn bè. Điều này thực sự sai lầm. Hãy sắp xếp thời gian để “hẹn hò” với bạn bè nhé!
Hãy dành ít thời gian đàn đúm, chém gió với bạn bè - Ảnh: Internet
8. Ám ảnh về những kế hoạch phức tạp trong cuộc sống
Hằng ngày, bạn phải có biết bao nhiêu việc phải làm, phải suy nghĩ. Điều này nhiều khi khiến đầu óc bạn căng lên như dây đàn. Thay vào đó, thử tìm một vài thứ nào đó để yêu, bạn sẽ thấy cuộc sống thoải mái, dễ dàng hơn.
Thử yêu lấy một cuốn sách rồi dành thời gian gặm nhấm nhé - Ảnh: Internet
KẸP NƠ (Tin8, Theo BuzzFeed)