Mách bạn cách tự kéo mình thoát khỏi những tháng ngày thất tình đau khổ

Ngày đăng: 23/11/2015
4,678 Read
398 Share
Tin8 - Quên đi một người bạn từng yêu sâu đậm quả thật không phải điều dễ dàng. Tuy nhiên, khi mối quan hệ yêu đương của hai người không thể cứu vãn được nữa cũng là lúc bạn nên tập cho mình cách "xóa sổ" người đó ra khỏi ký ức để tiếp tục vui sống như những tháng ngày chưa từng yêu ai.

Chia tay là điều không ai muốn tuy nhiên bạn cần phải học cách chấp nhận dù sự thật phũ phàng đến như thế nào - Ảnh minh họa: Internet

Chia tay là điều không ai muốn tuy nhiên bạn cần phải học cách chấp nhận dù sự thật phũ phàng đến như thế nào - Ảnh minh họa: Internet

Chắc hẳn bạn sẽ rất đau khổ khi buộc phải quên đi người mình từng yêu. Thế nhưng khi tình cảm của hai người không thể cải thiện được nữa bạn nên học cách chấp nhận thực tại! Buông tay là sự lựa chọn sáng suốt nhất lúc này nếu bạn muốn tốt cho chính mình và cả người ấy.

Vậy phải làm thế nào để "thông tư tưởng", bớt dằn vặt, đau khổ, hành hạ bản thân nữa? Làm thế nào để vui sống, yêu đời trở lại? Làm thế nào để tìm lại mục đích sống cũng như ý nghĩa của cuộc đời. Hãy khắc cốt ghi tâm những điều dưới đây!

1. Chấp nhận rằng mối quan hệ ấy đã chấm dứt

Chấp nhận cũng là cách bạn khép lại quá khứ và bắt đầu một cuộc sống mới - Ảnh minh họa: Internet

Chấp nhận cũng là cách bạn khép lại quá khứ và bắt đầu một cuộc sống mới - Ảnh minh họa: Internet

Đây là việc đầu tiên bạn phải làm, phải đối diện! Dù thực tế có phũ phàng đến mấy bạn cũng nên hiểu rằng mối quan hệ này không thể cứu vãn được nữa! Nếu không học cách chấp nhận hiện thực phũ phàng và dũng cảm đối mặt với nó thì bạn mãi mãi bị ám ảnh về mối quan hệ đã qua mà quên đi mất rằng còn biết bao điều tốt đẹp khác của cuộc sống đang chờ bạn phía trước. Chấp nhận cũng là cách bạn để quá khứ đi qua và bước tiếp về tương lai. 

Trong khoảng thời gian này, để việc chấp nhận thực tại và quên đi đau khổ dễ dàng hơn bạn hãy tập trung vào công việc hay làm một điều gì đó khiến mình thích thú như đi phượt, đi học một bộ môn năng khiếu yêu thích, thường xuyên gặp gỡ những đưa bạn thân... để có thể quên đi người ấy.

2. Thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương

Ai đó đã nói rằng: "Thời gian là liều thuốc có thể xóa nhòa mọi vết thương". Bạn hãy tin vào điều này!

Hiện tại, có thể đối với bạn nỗi đau này quá lớn, bạn có thể khóc, có thể buồn… thậm chí còn nghĩ đến cái chết. Thế nhưng, chỉ mộ thời gian ngắn sau bạn sẽ nghĩ rằng mình từng có những suy nghĩ thật ngớ ngẩn. Lúc đó bạn sẽ thấy rằng chia tay chỉ là một chuyện nhỏ. Vì vậy ở thời điểm này - thời điểm thất tình - bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng mọi việc rồi sẽ ổn sau đó.

Nếu bạn thật sự cảm thấy khó khăn thì việc đi du lịch, thư giãn, hoặc đơn giản là dọn dẹp nhà cửa,nghe một bản nhạc vui... trong thời gian này là việc làm tích cực. Nó sẽ giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

3. Không nên theo dõi Facebook người yêu cũ hay nuôi ý định trả thù

Việc theo dõi Facebook của người yêu cũ sẽ chỉ làm tình trạng của bạn tồi tệ thêm - Ảnh minh họa: Internet

Việc theo dõi Facebook của người yêu cũ sẽ chỉ làm tình trạng của bạn tồi tệ thêm - Ảnh minh họa: Internet

Trả thù là một cuộc chơi mà ở đó không có người thắng, kẻ thua mà chỉ có những người bị tổn thương. Trong đó có bạn! 

Nếu đang nuôi trong lòng ý định trả thù tình thì bạn hãy "dập tắt" ý nghĩ đó ngay. Việc trả thù sẽ chỉ khiến bạn thêm dằn vặt và không bao giờ thoát khỏi mối quan hệ đã đổ vỡ. Hơn nữa, tình yêu không có đúng hay sai, chỉ có yêu và không yêu mà thôi. Thật phí thời gian khi cố tìm cách làm người bạn từng yêu đau khổ. Giả xử hành động trả thù của bạn thành công thì liệu rằng bạn có hạnh phúc? Thế nên, dù có đau khổ thế nào thì bạn cũng nên “dập tắt” ý nghĩ "điên rồ" đó. 

Vậy nên, thay vì nghĩ ra những biện pháp trả thù vô nghĩa, bạn hãy tập thói quen không có người đó bên cạnh. Bên cạnh đó, việc theo dõi trên Facebook cũng là điều không nên. Những thông tin mới về người ấy chỉ khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

4. “Không yêu thì cũng đừng làm bạn”

Tình yêu có thể bắt đầu từ tình bạn nhưng ngược lại thì hoàn toàn không nên - Ảnh minh họa: Internet

Tình yêu có thể bắt đầu từ tình bạn nhưng ngược lại thì hoàn toàn không nên - Ảnh minh họa: Internet

Từ tình bạn chuyển sang tình yêu sẽ làm tình yêu đó thêm đẹp nhưng nếu ngược lại thì chỉ khiến tình bạn trước đó trở nên gượng gạo, ngượng ngùng. Nếu bạn hay đối phương có ý này "không yêu thì làm bạn" thì chứng tỏ một trong hai đang  tìm cách nếu kéo mối quan hệ với đối phương. Đây cũng có thể là cách “chuộc lỗi” trong tình yêu mà nhiều người thường làm vì nghĩ đã làm tổn thương người mình quý mến. Bạn có tự tin rằng tình bạn của hai người có thể bình thường khi trước đây từng là người yêu? Tình bạn đó chỉ làm cho bạn  buồn hơn mà thôi. Vậy tại sao bạn lại duy trì một tình bạn như thế?

5. Hãy yêu và trân trọng cuộc sống hiện tại

Cuộc sống luôn có nhiều điều tốt đẹp. Tình yêu chỉ làm cuộc sống này thêm gia vị hơn mà thôi - Ảnh minh họa: Internet

Cuộc sống luôn có nhiều điều tốt đẹp. Tình yêu chỉ làm cuộc sống này thêm gia vị hơn mà thôi - Ảnh minh họa: Internet

Bạn có thể khóc, có thể đau buồn nhưng không nên duy trì tâm trạng tồi tệ đó quá lâu vì cuộc sống phía trước vẫn còn nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi. Vậy nên, vào lúc này bạn nên làm bất kì điều gì để có thể quên đi người ấy và vui với cuộc sống hiện tại sẽ tốt hơn. Trước đây, việc duy trì mối quan hệ làm bạn tốn rất nhiều thời gian, tâm tư và tình cảm thế nên sự tự do hiện tại lại là một điều tốt. Đây là thời điểm lí tưởng để bạn có thể thực hiện những điều mình chưa làm, quan tâm đến những điều mà trước đây mình bỏ lỡ.

Trong thời điểm này, việc bạn tham gia làm tình nguyện để được giúp đỡ những hoàn cảnh khóa khăn hay những mảnh đời bất hạnh lại giúp bạn lấy lại niềm vui, sự yêu đời từng có. Những mảnh đời khốn khó mà bạn được thấy sẽ khiến bạn nghĩ rằng chuyện thất tình của mình thực ra chỉ là một chuyện vô cùng nhỏ trong cuộc sống.

6. Suy ngẫm về những “sai lầm” trong mối quan hệ đã qua

Kinh nghiệm từ mối quan hệ cũ sẽ là hành trang để bạn bắt đầu một mối quan hệ mới tốt đẹp hơn - Ảnh minh họa: Internet

Kinh nghiệm từ mối quan hệ cũ sẽ là hành trang để bạn bắt đầu một mối quan hệ mới tốt đẹp hơn - Ảnh minh họa: Internet

Tâm trạng đau buồn sẽ giúp bạn nhìn nhận mọi thứ một cách rõ ràng hơn. Đây cũng là lúc bạn nên nhìn lại về khoảng thời gian trong quá khứ để thấy được những thiếu sót của bản thân. Những kinh nghiệm quý báu từ mối quan hệ trước sẽ giúp bạn bắt đầu mối quan hệ mới tốt hơn. Ví như, lúc trước có thể bạn và cả người ấy đều không sống thật với cá tính của mình, đều cố làm vừa lòng đối phương để rồi đến khi nhận ra thì mối quan hệ đó cũng không thể nào cứu vãn nữa. Một cánh cửa đóng lại thì một cánh cửa khác mở ra và những bài học trước đó luôn là hành trang tuyệt vời.

7. Hãy bắt đầu một mối quan hệ mới khi bạn đã sẵn sàng

Bắt đầu mối quan hệ mới chỉ nhằm quên đi những tổn thương trước đây là điều không nên - Ảnh minh họa: Internet

Bắt đầu mối quan hệ mới chỉ nhằm quên đi những tổn thương trước đây là điều không nên - Ảnh minh họa: Internet

Nếu chỉ vì muốn trốn tránh những đau khổ của mối quan hệ cũ mà bạn chọn cách "yêu đại" một ai đó là điều không nên. Có thể nói rằng, bạn đang cố hàn gắng trái tim tan vỡ của mình bằng một sai lầm khác trầm trọng hơn. Điều này chỉ làm cho cả bạn và người đó bị tổn thương cũng như không công bằng cho người yêu hiện tại.

Lúc này điều duy nhất bạn cần là thời gian. Bạn nên cho mình một khoảng lặng để có thể bình tâm lại cũng như lấy tinh thần để bắt đầu một mối quan hệ mới tốt đẹp hơn.

AN AN (Tin8)

4,678 Read
398 Share
(367)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang