Bạn nên tránh để mỹ phẩm tiếp xúc với mắt - Ảnh:Internet
Mắt bị tổn thương do mỹ phẩm
Sử dụng mỹ phẩm không cẩn thận sẽ khiến đôi mắt của bạn bị tổn thương. Để tốt cho mắt, sau khi dùng mỹ phẩm, bạn nên rửa ngay với nước hoặc tẩy trang. Bạn không nên để mắt tiếp xúc trực tiếp với mỹ phẩm vì chúng chứa một lượng chất hóa học gây hại cho mắt.
Đọc báo nơi thiếu ánh sáng
Đọc báo thiếu ánh sáng sẽ khiến mắt bị tổn thương - Ảnh: Internet
Đọc sách, báo là điều cần thiết. Tuy nhiên, đọc không đúng nơi sẽ ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của bạn, nhất là mắt. Nhiều người có thói quen đọc báo trên xe bus, ô tô… Việc này là hoàn toàn không nên. Những nơi này thường không đủ sáng, việc xem sách quá lâu sẽ khiến bạn bị mỏi mắt, ảnh hưởng không tốt tới mắt. Bên cạnh đó, ngồi trên xe thường hay lắc lư nên việc đọc sách khiến mắt thay đổi liên tục dễ dẫn đến những bệnh như cận hay loạn thị.
Dụi mắt
Bạn nên bỏ thói quen dụi mắt - Ảnh: Internet
Bạn thường có thói quen dụi mắt khi có vật lạ rơi vào. Đây là thói quen không tốt cho mắt, hành động này cũng đưa vi khuẩn vào mắt, khiến mắt không những không dễ chịu hơn mà còn bị tổn thương. Bên cạnh đó, thói quen ngủ úp xuống giường cũng sẽ dẫn đến những bệnh lí khác về mắt.
Hút thuốc
Thuốc lá không tốt cho mắt - Ảnh: Internet
Hút thuốc lá không tốt cho sức khỏe nói chung và cho mắt nói riêng. Hút thuốc lá được xem là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị đục thủy tinh thể. Việc hút thuốc lá làm phá hủy collagen, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và làm mắt yếu đi. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, hút thuốc lá còn là nguyên nhân dẫn đến đục thủy tinh thể.
Chế độ ăn không đúng cách
Chế độ ăn hợp lí sẽ giúp mắt khỏe mạnh - Ảnh: Internet
Chế độ ăn uống hằng ngày là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng mắt của bạn xấu đi. Bạn đang thực hiện chế độ giảm cân để có một cơ thể mà bạn mong đợi. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên bổ sung chất dinh dưỡng, ăn nhiều loại hoa quả và trái cây, ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin C và vitamin E …để ngăn ngừa các bệnh lí về mắt.
Sử dụng máy tính nhiều
Đây cũng là nguyên nhân khiến mắt tổn thương - Ảnh: Internet
Công việc khiến bạn sử dụng máy tính nhiều, khiến mắt bị khô và cảm thấy khó chịu. Đó cũng là nguyên nhân khiến nhiều người mắc bệnh cận thị. Để có được đôi mắt khỏe mạnh, bạn cần giữ khoảng cách và tư thế ngồi thích hợp, chớp mắt thường xuyên và trung bình 2 tiếng nên đứng dậy để mắt được thư giãn.
VÕ HƯỜNG ( Tin8)