Sử dụng điện thoại quá nhiều với cự ly gần sẽ khiến bạn dễ dàng mắc những bệnh liên quan về mắt - Ảnh: Internet
"Tại Mỹ họ đã có thống kê cụ thể vì dùng điện thoại mà người dân bị lão hóa hoàng điểm nhiều hơn, nhất là những người trẻ tuổi. Lão hóa hoàng điểm thực chất là bệnh gây lão hóa mắt, khiến người trẻ có thị lực kém và bị già trước tuổi…" - bác sỹ Kiều Thị Thịnh, bệnh viện mắt Việt - Nhật và phòng khám chuyên khoa của công ty TNHH kính mắt Việt Nam, Giảng Võ, Hà Nội cho biết.
Chúng ta ai cũng biết những tác hại của màn hình máy tính, tivi đến sức khỏe của con người như thế nào. Tuy nhiên, mọi người lại không biết tác hại của màn hình điện thoại. Trong khi đó, ánh sáng của màn hình điện thoại cũng có hại đến sức khỏe của chúng ta tương tự như màn hình máy tính. Nếu sử dụng điện thoại ở cự li quá gần đôi khi còn nguy hiểm hơn, nó sẽ dẫn đến những bệnh về mắt, nhẹ thì mỏi hoặc đau, nặng hơn sẽ bị cận và giảm thị lực…
Chúng ta dùng điện thoại ở cự ly quá gần và không lường hết tác hại về nó - Ảnh: Internet
Chúng ta vẫn nói rằng “không biết thì không có tội”, tuy nhiên có những người dù đã biết những tác hại này nhưng lại cố tình quên, sai vẫn tiếp tục sai. Có thể, hiện tại bạn sẽ không thấy hậu quả ngay lập tức nhưng tin rằng một thời gian sau bạn sẽ hối hận vì đã làm điều này trước đây.
Đặc biệt, bạn không nên sử dụng điện thoại trong bóng tối vì ánh sáng xanh của điện thoại lúc này sẽ làm nguy cơ cận thị đến nhanh hơn. Về đêm, ánh sáng từ màn hình điện thoại sẽ thu hút sự chú ý của mắt nhiều hơn, làm mắt nhanh mỏi và thị lực của bạn sẽ giảm rất nhanh.
Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ chỉ làm bạn khó ngủ mà thôi - Ảnh: Internet
Một số bạn có thói quen trước khi đi ngủ thường lướt face hay đọc báo hằng giờ đồng hồ. Điều này hoàn toàn không nên, hành động này không những làm bạn khó ngủ hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc những bệnh về mắt. Do đó, không có lí do gì mà bạn lại không hạn chế thói quen này ngay bây giờ.
Theo lời khuyên của bác sĩ Thịnh: "Chúng ta nên để cỡ chữ vừa phải. Mỗi người có một khả năng thị lực khác nhau nên khoảng cách có thể di dịch nhưng tốt nhất là nên cách xa ít nhất từ 30-40cm”.
Bạn nên hạn chế dùng điện thoại, hãy để mắt mình có thời gian nghỉ ngơi - Ảnh: Internet
Chúng ta không phủ nhận những tiện ích mà điện thoại mang lại cho cuộc sống của chúng ta. Đặc biệt, những chiếc điện thoại thông minh được tích hợp nhiều tính năng hiện đại đáp ứng nhu cầu của mọi người như đọc báo, xem phim, chụp ảnh…Chúng ta có thể sử dụng điện thoại bất kì nơi đâu, dù bạn đang đi xe buýt, dạo công viên hay đi chơi cùng bạn bè…thì vẫn có thể biết được chính xác những gì đang “hot” hay vấn đề mà cộng đồng đang quan tâm. Thế nhưng, bạn cũng không nên quên rằng việc sử dụng điện thoại quá nhiều sẽ làm mắt bị tổn thương và dễ dàng bị những bệnh liên quan về mắt.
AN AN (Tin8)