Sinh con là một việc làm đẹp đẽ của người phụ nữ, và vẻ đẹp này bao gồm cả những cơn đau đớn sau đó. Các bà mẹ có thể không nói nhiều về điều này bởi họ cho rằng đó là chuyện cá nhân, nhưng thực tế cơn đau hậu sản có thể kéo dài đến 6 tuần, thậm chí nhiều hơn, khiến không ít bà mẹ cảm thấy hoảng sợ, stress.
Trang Theasianparent đã đăng một bài viết về cách làm "miếng lót giảm đau hậu sản" của Elisa Castellanos và đây có thể là một vật dụng mà các bà mẹ nên cho thêm vào túi đồ đi sinh của mình. Elisa giải thích nó giống như là một "cây kem" mát lạnh cho bộ phận phía dưới giúp các mẹ phục hồi. Cô đã thử nghiệm cách này trong suốt thời gian sau khi sinh con gái, Stella, và thấy nó thực sự hữu ích.
Theo Elisa, miếng lót này không chỉ "cứu sống" cô khỏi cơn đau sau sinh mà chúng còn dễ thực hiện, chẳng tốn thời gian. Trong vòng chưa đầy 5 phút, cô đã làm được tới 20 miếng. Bà mẹ trẻ cũng đã hướng dẫn cách làm cho bạn của mình và dưới đây là nội dung chi tiết:
1. Nguyên liệu
- Witch hazel: Hợp chất làm se có thành phần từ lá và vỏ cây phỉ (Witch hazel)
- Gel lô hội (Aloe vera gel): Elisa gợi ý sử dụng thuốc giảm đau vì thuốc giúp làm tê khu vực cần điều trị. Cô nói rằng nó đặc biệt hữu ích trong trường hợp bạn bị khâu.
- Miếng lót (Băng vệ sinh): Elisa sử dụng miếng băng có kích thước lớn.
- Tinh dầu hoa oải hương: Elisa cho rằng bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương hoặc một loại yêu thích...