Bạn không nên dùng nhiều rau má khi đang phải uống thuốc - Ảnh: Internet
Hạn chế dùng khi đang trong giai đoạn sử dụng thuốc
Các chất trong rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin và các thuốc chống trầm cảm... Không chỉ vậy, nó còn có khả năng làm giảm hiệu quả của insulin và các thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.
Không sử dụng rau má liên tục quá 6 tuần
Mỗi ngày có thể uống 1 cốc nước rau má nhưng không nên uống liên tục quá 6 tuần - Ảnh: Internet
Rau má được xem là thảo dược rất tốt cho sức khỏe, giúp giải nhiệt, giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo bạn không nên sử dụng rau má quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ.
Các nhà khoa học khuyên rằng một người bình thường mỗi ngày nên uống 1 cốc nước rau má, tương đương 40g rau má và không dùng liên tục quá 1 tháng. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn nên dừng dùng rau má nửa tháng rồi mới tiếp tục dùng lại.
Phụ nữ mang thai không nên dùng nhiều
Phụ nữ mang thai không nên ăn rau má quá nhiều - Ảnh: Internet
Rau má có tác dụng hạ huyết áp, giúp lưu thông máu. Song, các chuyên gia khuyên rằng những phụ nữ dự định mang thai và đang mang thai không nên dùng rau má nhiều. Đối với phụ nữ dự định mang thi, ăn rau má lâu ngày sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Còn với người đang mang thai, các chất trong lại rau này có thể dẫn đến sảy thai.
Người bị tiểu đường và tiêu chảy không nên dùng
Rau má đúng là rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể dùng thường xuyên. Bởi vì khi dùng quá nhiều rau má, lượng cholesterol và lượng đường trong máu sẽ tăng, gây nguy hiểm cho cơ thể. Đặc biệt, những người bị tiểu đường không nên ăn nhiều rau má.
Người bị tiểu đường không nên ăn nhiều rau má - Ảnh: Internet
Ngoài ra, sử dụng quá nhiều rau má còn gây đầy bụng và tiêu chảy. Chính vì thế, những người có thân nhiệt thấp và hay lạnh bụng mà ăn rau má nhiều sẽ dễ bị tiêu chảy. Nếu bạn rất thích ăn rau má thì bạn nên ăn thêm một lát gừng để ấm bụng.
LÂM Á (Tin8, Tổng hợp)