Dưới đây là 7 thực phẩm tối kỵ với người mắc bệnh tim mạch.
1. Ăn mặn
Nếu bạn bị các bệnh suy tim, cao huyết áp thì phải tuyệt đối tránh những thức ăn có vị mặn như nước chấm, các loại thức ăn như cá khô, chà bông, mắm...
Người bệnh suy tim nặng chỉ nên ăn tối đa 5g muối NaCl cho cả ngày vì vậy nên hạn chế các các thức ăn mặn như mắm, cá khô... - Ảnh: lamchame.com
2. Thực phẩm nhiều chất béo
Chất béo chứa nhiều trong thịt mỡ, phô mai, kem, bơ làm tăng lượng cholesterol trong máu, đọng lại trong mạch máu gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.
Hạn chế ăn phô mai nếu bạn bị rối loạn mỡ máu và tim mạch - Ảnh: marry baby.vn
3. Thực phẩm đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp thường chứa hàm lượng natri cao có thể khiến tăng huyết áp và tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, dễ dẫn đến tử vong.
Hàm lượng Natri cao trong thực phẩm đóng hộp gây hại cho tim mạch - Ảnh: Internet
4. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều carbonhydrates, khi vào cơ thể người sẽ chuyển hóa thành đường glucose, làm tăng đường huyết tăng. Điều này gây nguy hiểm cho người mắc bệnh tim mạch.
Ngũ cốc làm tăng lượng đường trong máu - Ảnh: jamu.com.vn
5. Đồ uống có ga
Thức uống có ga chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol, đường và natri là những chất đầu độc tim.
Bên cạnh đó, nước có ga chứa nhiều insulin, gây áp lực lên vỏ não, dễ bị đau tim.
Đồ uống có gas chứa nhiều insulin - Ảnh: www.nonlarestaurant.com
6. Thức ăn nhanh
Các loại thức ăn nhanh như pizza, hamburger, xúc xích… chứa nhiều chất béo bão hòa và chất bảo quản sẽ làm tăng huyết áp, tắc nghẽn động mạch, gây nguy hại cho tim.
Ăn nhiều pizza dễ gây tắc nghẽn động mạch - Ảnh: blog.beemart.vn
7. Gan
Gan chứa nhiều sắt và cholesterol. Nếu sử dụng thực phẩm này nhiều sẽ không tốt cho tim của bạn.
Gan chứa nhiều cholesterol gây hại cho tim - Ảnh: baomoi.com
KHẢ NGÂN (Tin8)