1. Táo
Nếu bạn chuẩn bị có một cuộc gặp gỡ quan trọng nhưng lại chưa sẵn sàng vì hơi thở của mình thì một quả táo sẽ là "cứu tinh" của bạn. Táo có khả năng chống mùi hơi thở hôi vì nó có tính chất tẩy rửa tự nhiên. Khi cắn táo, bạn sẽ tẩy mảng bám khỏi răng, đồng thời ngăn chặn được vi khuẩn sinh sôi trong miệng.
2. Trái cây họ cam chanh
Trái cây họ cam chanh được cơ thể hấp thụ và tỏa ra mùi thơm trên da. Axit trong trái cây khiến nước tỏa ra toàn cơ thể, đồng thời giải phóng mùi thơm cơ thể. Ngoài ra, trong loại trái cây này cũng chứa chất xơ, chúng lưu chuyển chầm chậm trong cơ thể và cải thiện mùi hương.
Trong đó, chanh giàu vitamin C và electrolytes, có tác dụng cải thiện mùi cơ thể rất tốt. Chanh có nhiều chất chống oxy hóa, tính axit cao, giúp thanh lọc cơ thể và có khả năng khử trùng.
3. Gừng
Đau bụng có thể dẫn tới hôi miệng. Những lúc thế này, bạn nên trộn gừng với nước chanh và nước ấm uống, chúng vừa giúp ổn định dạ dày, vừa tạo ảnh hưởng mạnh mẽ lên hơi thở và kiềm chế mùi hôi miệng.
4. Trà xanh
Trà xanh chứa dinh dưỡng thực vật polyphenol, là chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm chất phốt pho, cải thiện hơi thở. Ngoài ra, axít tannic có trong trà còn có thể giúp chân bạn khô ráo và giảm mùi hôi chân.
5. Giấm táo
Giấm táo có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và mồ hôi khô đọng - 2 nguyên nhân chính gây ra mùi hôi chân. Vì thế, nếu chân bạn có muufi, bạn hãy nhớ đến giấm táo. Bên cạnh đó, giấm táo còn chứa rất nhiều axít acetic và phenolic. Bạn có thể ngâm chân trong nửa chén giấm táo trộn với nước ấm trong vòng 20 phút.
6. Sữa nguyên chất
Những loại thức uống có thêm 1 ít chất béo như sữa có thể làm giảm mùi tỏi và kiềm chế mùi hôi khi ăn uống. Sữa dù nguyên chất hay không đều có tác dụng giảm phốt pho giải phóng trong tỏi - nguyên nhân gây ra mùi hôi. Tuy nhiên, sữa nguyên chất vẫn có tác dụng tốt nhất.
7. Cần tây
Cần tây cũng là một thực phẩm tạo mùi hương cho cơ thể, androstenone và androstenol trong cần tây mỗi khi bạn nhai sẽ lan tỏa trong miệng, ở lại trong cổ họng và mũi, khiến mùi hơi thở thơm hơn, cơ thể có mùi hấp dẫn hơn. Ngoài ra, nó còn cung cấp chất xơ giúp cơ thể tiêu hóa tốt, đốt cháy nhiều calo, cung cấp vitamin K, folate, kẽm và magiê.
ANH LINH (Tin8)