7 loại rau quả ngon, rẻ và rất "bổ" cho nam giới

Ngày đăng: 06/02/2017
5,294 Read
123 Share
Tin8 - Hành, hẹ, cần tây, rau ngót, rau mồng tơi… là những loại thực phẩm ngon, rẻ và bổ dưỡng nhờ lượng vitamin và hợp chất dồi dào chứa trong chúng. Ngoài ra, những loại rau củ này còn giúp phái mạnh cải thiện chất lượng tình dục.

 

Ảnh: Wikipedia

Hành lá là loại thực phẩm rất "bổ" cho nam giới - Ảnh: Wikipedia

1. Hành lá

Theo tây y, hành lá có khả năng kích thích tình dục bởi chúng chứa một loạt các vitamin A, C giúp quá trình tiết hormone nam tính diễn ra bình thường, tăng ham muốn cho đàn ông. Lời khuyên của bác sĩ dành cho người đàn ông bất lực là ăn hành 3 lần/tuần.

2. Lá hẹ

Lá hẹ có tác dụng trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, tăng cường tráng dương và được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý cho quý ông vì chứa nhiều loại đường như fructose, glucose, lactose…và các hợp chất như odorin, proteine, aliin, chất xơ, vitamin C.

Ảnh: vietq.vn

Lá hẹ có thể trị chứng liệt dương - Ảnh: vietq.vn

3. Xà lách

Xà lách có chứa một lượng vitamin C dồi dào cùng với chất folate. Những chất này có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới.

Ảnh: nld.com.vn

Xà lách rất có hiệu quả trong việc cải thiện ham muốn tình dục - Ảnh: nld.com.vn

4. Rau muống

Rau muống chứa nhiều axit arginine có tác dụng tăng NO nội sinh, qua đó làm tăng cường khả năng tuần hoàn dương vật, giúp nam giới kéo dài cuộc “yêu”. Đây là một điều tuyệt vời vì rau muống rất rẻ, ngon, dễ chế biến lại tốt cho sức khỏe các quý ông.

Ảnh: doisongphapluat.com

Rau muống là thực phẩm ngon, rẻ và bổ - Ảnh: doisongphapluat.com

5. Cần tây

Trong cần tây có nhiều chất khác nhau như Riboflavin, Vitamin B6, axit Pantothenic, canxi, magiê và phốt pho. Ngoài ra, cần tây đặc biệt chứa nhiều chất xơ, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K,...

Cần tây có tác dụng làm tăng lượng chất lỏng trong quá trình xuất tinh, giúp quý ông dễ đạt cực khoái hơn. Nước ép cần tây còn giúp cho bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và tràn đầy năng lượng.

Ảnh: Lao Động

Nước ép cần tây bổ sung năng lượng cho bạn - Ảnh: Lao Động

6. Rau ngót

Hoạt chất sterol trong rau ngót có tác dụng như hormone sinh dục, giúp tạo hưng phấn, cải thiện chất lượng tinh trùng. Lá rau ngót có nhiều protein, canxi, chất béo, phốt pho, sắt, vitamin A, B, C… và rất giàu các hợp chất có thể tăng chất lượng, số lượng tinh trùng, khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục.

Ảnh: wikipedia

Rau ngót có thể giúp bạn cải thiện chất lượng tinh trùng - Ảnh: wikipedia

7. Bí đao

Bí đao là loại quả chứa nhiều nước, nhiều chất xơ và không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E) và khoáng chất như kali, phosphor, magie... góp phần chống suy giảm tình dục không chỉ ở nam mà cả ở nữ giới.

Ảnh: nguoiduatin.vn

Bí đao giúp chống suy giảm tình dục - Ảnh: nguoiduatin.vn

ĐĂNG TUẤN (Tin8, Tổng hợp)

5,294 Read
123 Share
(222)
:
TIN BÀI NÓNG!!!
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Đăng ký
Về đầu trang