Bất cứ ai cũng cần phải ngủ. Mặc cho thực tế, khoa học cũng không hoàn toàn hiểu rõ cơ chế tưởng chừng đơn giản đó của sinh học. Một trong những giả thuyết hàng đầu chỉ ra vai trò của giấc ngủ giúp củng cố trí nhớ của chúng ta.
Giả thuyết này nói rằng giấc ngủ sẽ kích hoạt lại những con đường thần kinh, trước đó đã được kích hoạt khi ký ức hình thành lần đầu tiên. Việc tái kích hoạt này làm tăng cường mối liên hệ giữa các nơ-ron thần kinh, giống như việc bạn trải nghiệm ký ức một lần nữa để nhớ chúng lâu hơn.
Thật vậy, một nghiên cứu đã cho thấy mọi người có thể nhớ thông tin tốt hơn sau khi ngủ với nó. Thậm chí, các nhà khoa học nói rằng họ có thể “đọc” thấy não bộ đang nhớ lại điều gì khi đang ngủ.
Các nhà khoa học có thể "đọc" được kí ức của những người đang ngủ
"Chúng ta khá chắc chắn rằng những kỷ niệm đã được tái hoạt trong não suốt quá trình giấc ngủ diễn ra, nhưng chúng ta không biết các quá trình thần kinh bên dưới chứng minh cho hiện tượng này”, giáo sư tâm lý học Scott Cairney đến từ Đại học York nói.
Nhưng bây giờ, nghiên cứu mới được công bố của Cairney và các đồng nghiệp trên tạp chí Current Biology đã đánh dấu những bước đi quan trọng để giải quyết vấn đề này.
Bằng cách kết nối các luồng ngủ (sleep spindle) - sự bùng phát của hoạt động não - với việc xử lý ký ức trong não bộ, các nhà khoa học đã thực hiện được một điều không tưởng: Họ cho biết mình có thể xác định được những nội dung ký ức mà não bộ xử lý trong giấc ngủ.
"Các luồng ngủ đã được liên kết với những lợi ích của giấc ngủ liên quan đến trí nhớ trong các nghiên cứu trước đó, vì vậy chúng tôi muốn điều tra xem những đợt sóng này”, Cairney cho biết. "Nếu chúng hỗ trợ kích hoạt ký ức, chúng tôi cho rằng có thể giải mã tín hiệu trí nhớ tại thời điểm những luồng ngủ này đã xảy ra".
Để kiểm tra lý thuyết này, Cairney và các đồng nghiệp của ông đã thiết kế một thí nghiệm đặc biệt. Họ tạo ra một bộ flashcard, trong đó liên kết mỗi một hình ảnh và một từ. Ví dụ,...